Kakao se često naziva hranom bogova. Grah sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka, pa piće iz takvog proizvoda blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo. Vrući kakao s mlijekom ima tonična svojstva i ugodan okus. Ovaj aromatični napitak može biti prisutan u prehrani trudnica, ali mora se konzumirati u malim količinama.
Popularno dječje piće od kakaa ima nezaboravan okus. Uparena tekućina, aromatizirana šećerom ili cimetom, zagrijava se i daje snagu. Nevjerojatan sastav kakaa čini ga posebno korisnim za trudnice. Međutim, prilikom pijenja pića treba uzeti u obzir prisutnost kontraindikacija.
Blagodati kakaa za trudnice
Kakao sadrži ogromnu količinu vitamina, minerala, organskih kiselina. Dakle, zrna kakaa bogata su kalcijem, željezom, cinkom, fosforom, vitaminima B, E, PP, beta-karotenom, folnom kiselinom i drugim tvarima važnim za zdravlje trudnice. Kakao napitak daje energiju, pomaže zaboraviti na umor.
Trudnice mogu i trebaju piti kakao jer proizvod sadrži prirodni antidepresiv feniletamin. Stoga piće pomaže u suočavanju sa stresom, nesanicom. Zbog prisutnosti antidepresiva u sastavu, kakao pomaže u jačanju imunološkog sustava. Kakao zrna normaliziraju krvni tlak, pomažu u zacjeljivanju rana i blagotvorno djeluju na kožu.
Piće od kakaa u prahu smanjuje viskoznost krvi, a ovaj proizvod ima i blagi diuretički učinak. Kakao poboljšava rad mozga. Unatoč sadržaju kofeina, piće je manje štetno za trudnice od kave ili crnog čaja. Vrijedno je ujutro piti kakao budućim majkama kako ne bi remetili san.
Potencijalna šteta za kakao tijekom trudnoće
Liječnici savjetuju pijenje kakaa u malim količinama tijekom trudnoće jer su zrna kakaa snažni alergeni. Ne zaboravite na moguću individualnu netoleranciju, kakao može izazvati jaku alergijsku reakciju u usporedbi, na primjer, s agrumima. Alergije na kakao također se mogu izazvati kod djeteta u budućnosti, stoga tijekom trudnoće ne smije se konzumirati više od dvije šalice kakaa dnevno.
Napitak od kakaa u prahu ne preporučuje se osobama s visokim krvnim tlakom. Nizak sadržaj kofeina može negativno utjecati na dobrobit buduće majke. Vrijedno je i oprezno pijenje kakaa tijekom trudnoće jer ovaj proizvod pomaže izbacivanju kalcija iz tijela. Stoga se žena može suočiti s nedostatkom tvari.
Kakao sadrži purin; kada se konzumira u velikim dozama, ova komponenta može dovesti do nakupljanja mokraćne kiseline. S obzirom na to da se kakao obično dodaje šećer, proizvod se ne preporučuje dijabetičarima s prekomjernom težinom. A ako vas muče sumnje o prisutnosti kakaa u prehrani, trebate se posavjetovati s ginekologom. Također, trudnice trebaju biti oprezne oko kvalitete pića; ne smije sadržavati boje, arome i druge štetne aditive.
