Svađe u obitelji tradicionalno se doživljavaju kao faktor koji negativno utječe na veze. Ali psiholozi su sigurni: svađa, svađa, prepirka!
Ako se naučite svađati ne pribjegavajući uvredama, naučite pronaći rješenje koje je prihvatljivo za oboje, tada vaše svađe neće uništiti, već, naprotiv, ojačati obiteljske odnose. Kakve se koristi mogu očekivati od "prave" svađe?
Alat za uklanjanje stresa
Ako negativne emocije zadržite u sebi, onda ovo neće dobro završiti. Prije ili kasnije nastupi depresija (rezultat dugotrajnog stresa) ili se dogodi živčani slom (golem skandal, koji će biti gotovo nemoguće riješiti). Svađa je spas koji pomaže izbaciti emocije kako nas ne bi uništili iznutra. Izražavanjem svojih osjećaja ublažavamo stres i možemo, rasterećujući živčani sustav, ići dalje.
Da svađa ne bi bila način nakupljanja negativnosti, već način ublažavanja stresa, morate naučiti kako izbjeći uvrede i ne dopustiti da vas uvuku u beskrajan popis prošlih pritužbi.
Način razgovora o problemima
Argument može biti način da skrenete pozornost na problem koji vas brine, ali vaša tjeskoba ne odzvanja s vašom drugom osobom. Izražajni način izražavanja nezadovoljstva signal je da ste jako nezadovoljni stanjem stvari i vrijeme je da hitno nešto promijenite.
Vijeće. Ako ste partneru izrazili ogorčenost zbog njegovih postupaka, izlili prezir i smirili se zbog toga, tada je problem ostao neriješen. Ispravnije je to učiniti: izrazite svoje osjećaje (a ne optužbe!), Slušajte mišljenje partnera o situaciji, predlažite rješenja i ne zadovoljavajte se izgovorima dok ne čujete nešto poput "Draga, pokušat ću!"
Način da se "razvesele" intimne veze
Nakon kišnog dana, sunce koje viri promatra se na novi način. Nakon svađe pomirenje je tako slatko! Ovi trenutci intenzivnih emocija osvježavaju i intimne odnose supružnika koji će nakon svađe zasigurno zasjati novim bojama i ojačati vaše osjećaje.
Dodiri, zagrljaji, poljupci univerzalni su ljubavni jezik koji će vam pomoći da "pravilno" okončate svaku svađu.
Način formiranja kulture odnosa
Parovi koji u početku vrlo nasilno rješavaju stvari, ali i dalje ostaju zajedno, postupno razvijaju određena pravila ponašanja u konfliktnim situacijama. Stoga s vremenom nauče voditi konstruktivan dijalog, ne upuštajući se u besmislena prepucavanja. Takav dijalog dodatno jača bračni odnos, pomažući izbjeći nesporazume i ostati u blizini ljudi, a sve se manje svađati.
Vijeće. Glavno postignuće iskusnih supružnika koji su preživjeli više od jedne obiteljske "oluje" je sposobnost partnera da se slušaju i čuju čak i tijekom svađe.
