Tijekom spavanja u ljudskom se mozgu odvijaju složeni procesi. Dok se tijelo odmara, mozak radi s različitim stupnjevima učinkovitosti. Zaspavši, odlazite u drugu stvarnost, u svijet vlastitih maštarija. Ali iz nekog su razloga neke od tih maštarija iznenađujuće slične stvarnosti.
Faze spavanja
Znanstvenici razlikuju dvije glavne vrste sna: brzo i sporo. U fazi sporovalnog spavanja odvija se fizički oporavak tijela: dok osoba zaspi, tkiva joj se obnavljaju, tijelo se priprema za nadolazeću aktivnost. U fazi sporog vala spavanja, osoba ne vidi snove. Dok tijelo spava, mozak organizira informacije primljene tijekom budnosti, reorganizira ih i distribuira "na policama".
Što o tome kaže znanost
Tijekom REM spavanja, ljudski mozak traži odgovore na postavljena pitanja, analizira dojmove i reagira na primljene slike kao što bi reagirao na njih tijekom budnosti. Profesor Sechenov tvrdio je da su snovi koji čovjeku dolaze tijekom REM spavanja refleksne prirode. U fazi REM spavanja osoba "pada" u drugu stvarnost i vidi jasne i jasne slike.
Prema Freudu, osoba pokušava ostvariti svoje skrivene želje u snu. Oslobođen psiholoških sukoba svojstvenih razdoblju buđenja, mozak počinje slobodno "lebdjeti", razmišljajući o takvim stvarima o kojima u stvarnom životu nikada ne bi mogao razmišljati. Prema Freudovim učenjima, u ljudskom snu sve je simbolično: samo morate pomno pogledati simbole koji sanjaju i možete razumjeti o čemu osoba stvarno sanja.
Što se događa tijekom REM spavanja
REM spavanje traje 5 do 45 minuta. U svojoj knjizi "Psihologija snova" T. Smirnov je detaljno opisao ovu fazu. U tom se razdoblju čovjekove oči pomiču kao da nekoga vrlo brzo prate ili žele nekoga vidjeti u velikoj gužvi. Povećava se brzina disanja i otkucaja srca, povremeno raste krvni tlak, mišići se trzaju. 7 od 10 osoba, probuđenih za vrijeme REM spavanja, govori o svojim snovima.
Mogu li se snovi kontrolirati?
Postoji zanimljiva vrsta snova - lucidan ili lucidan. Lucidni snovi dolaze tijekom REM spavanja. Ranije su lucidni snovi dobili okultno značenje: što može biti nevjerojatnije od sposobnosti upravljanja vlastitim snom? Ovu vrstu vida otkrili su znanstvenici S. Laberge i K. Hearn 80-ih godina prošlog stoljeća.
Nevjerojatna stvar kod ovog stanja svijesti je da se snovima može upravljati. Osoba jasno razumije da spava, pa misli, djeluje i kreće se kao u stvarnom svijetu. Znanstvenici LaBerge i Hearn morali su se jako potruditi da znanstveni svijet prepozna činjenicu postojanja lucidnih snova.
