Orgazam je vrhunac užitka tijekom spolnog odnosa. Može se dogoditi kod oba partnera, ali najčešće nije sinkrono. Vjeruje se da sposobnost istodobnog dobivanja ovog stanja govori o maksimalnoj intimnosti ljubavnika.
Upute
Korak 1
Da biste postigli zajednički orgazam, morate pokušati. To je tehnički moguće, ali važno je naučiti kako sinkronizirati. Obično se vodeća uloga u ovom procesu daje muškarcu, jer mu je lakše postići vrhunac zadovoljstva nego ženi. Morate pažljivo pratiti stanje dame, osjetiti njezinu spremnost za ovaj trenutak i kad je već blizu, dopustite si opuštanje. Možda neće uspjeti prvi put, ali česti treninzi zasigurno će vam pomoći.
Korak 2
Vjeruje se da stvarni osjećaji doprinose istodobnom orgazmu. Ako se ljudi vole, ako su poštovani, ako uživaju u vezi, postupak sinkronizacije ide brže. A istovremeno, jedan sudionik ljubavne igre uživa u onome što je dobro za drugog. To se također može nazvati psihološkim orgazmom, što dovodi do nezaboravnog iskustva.
3. korak
Pred istodobni orgazam potrebna je duga predigra. Obično se žena uzbuđuje sporije od muškarca i nju treba dovesti u željeno stanje. Obratite pažnju na dodirivanje, ljubljenje, igranje, odvojite vrijeme da prijeđete na zadnji trenutak. U tom procesu proučite erogene zone svog partnera. Ovo znanje uvelike će vam pomoći u dostizanju vrhunca. Ako vaš partner iznenada još nije postigao željeno stanje, a vi ste gotovo spremni, počnite brzo maziti njegova najosjetljivija mjesta kako biste približili trenutak užitka.
4. korak
Kegelove vježbe i slične prakse mogu pomoći u kontroli orgazma. Ovo je stimulacija mišića perineuma. Ako naučite ove mogućnosti, lako možete odgoditi trenutak početka euforije ili ga približiti. Važno je samo redovito raditi sve, a zatim naučiti kako to primijeniti u praksi. Ova je aktivnost dostupna i ženama i muškarcima. A možete ih učiniti u bilo koje prikladno vrijeme, jer su izvana gotovo nevidljivi.
Korak 5
Da biste zajedno postigli orgazam, morate naučiti prepoznavati trenutak kada je partner gotovo dostigao zadovoljstvo. O tome mogu govoriti pokreti, jauci, grimase ili samo riječi. Možete čak i smisliti kakav znak koji će govoriti o predstojećem finalu. Kad to primijetite, počnite se forsirati kako biste mogli završiti zajedno. To se može učiniti raznim milovanjima, važno je samo proučiti svoje tijelo kako biste shvatili što gotovo trenutno dovodi do blaženstva.
Korak 6
Isprobajte različite položaje. Najlakši način da kontrolirate stanje svog partnera je licem u lice. Kad je žena okrenuta muškarcu, mnogo je teže osjetiti trenutak približavanja. Ali postoji način za dijagnozu i unutarnjih mišića. Primjerice, u većine žena se vaginalni mišići skupljaju prije orgazma, a u tom procesu dolazi do nekoliko snažnih šokova: naizmjeničnog sabijanja i opuštanja.
