Sramežljivom tinejdžeru vrlo je teško graditi odnose s vršnjacima, lišen je glavne radosti ovog doba - komunikacije, prijateljstva, ljubavi. Psiholozi daju nekoliko savjeta o tome kako pomoći roditeljima tinejdžera da prevladaju sramežljivost.
Ne dopustite da vaše dijete dijete naziva sramežljivim
Ocjene i mišljenja drugih uvelike utječu na samopoštovanje tinejdžera. Stoga je važno da povratne informacije od učitelja, mentora, poznanika itd. pomogao podići samopoštovanje adolescenta u njegovim i u očima drugih.
Potaknite kontakt očima
Kontakt očima, kontakt očima važan je dio uspostavljanja povjerenja u komunikaciju, kažu psiholozi. Nesigurna osoba obično izbjegava kontakt očima, stoga potičite kontakt očima kada komunicirate s vama. Isprva, ako vašem tinejdžeru bude teško uspostaviti kontakt očima, možete pogledati most na nosu.
Naučite dijete započinjati i završavati razgovore
Tinejdžer se boji započeti razgovor s neznancem, reći nešto pogrešno, kako ne bi bio odbijen ili ismijan. Pomozite djetetu da vježba ove vještine u sigurnom okruženju, pokušajte dati primjere situacija u kojima možete započeti razgovor, što pitati, predložite opcije za moguće teme razgovora. Također naučite dijete kako pravilno završiti razgovor. Sve ove vještine mogu se vježbati u telefonskom razgovoru s dobroćudnim sugovornikom, suputnikom na putu itd. Primivši uspješno komunikacijsko iskustvo, tinejdžer će ga moći samostalno prenijeti i koristiti u komunikaciji s vršnjacima.
Vježbajte ponašanje u određenim situacijama
Pomozite tinejdžerima da se riješe straha od određenih situacija igrajući ih uloge. Možete odglumiti primjer upoznavanja novog učenika u razredu, situacije na zabavi, na rođendanu prijatelja. Možete mijenjati uloge nekoliko puta dok se dijete ne počne osjećati sigurnije i bude spremno koristiti svoje vještine u stvarnoj komunikaciji.
Vježbanje komunikacijskih vještina s mlađom djecom
U pravilu, kad se bave mlađom djecom, sramežljivi tinejdžeri osjećaju se puno samopouzdanije. Potaknite takvu komunikaciju za kratke igre s djecom svojih poznanika, rođakom ili sestrom itd.
Stvorite uvjete za uparenu igru s vršnjacima
Stvorite uvjete tako da tinejdžer može pozvati nekoga od svojih vršnjaka da ga posjeti ili zajednički pripremi domaću zadaću itd. Pokušajte smanjiti vanjske, uključujući vlastite smetnje, na minimum, također je bolje odustati od TV-a i računalnih igara. Komunikacija licem u lice s vršnjakom kojem tinejdžer najviše vjeruje omogućuje sramežljivom tinejdžeru da se osjeća samopouzdanije i bit će prvi korak ka stvarnom prijateljstvu i potpunom prevladavanju njegove sramežljivosti.
