Kad osoba sazna za izdaju supružnika, čini joj se da joj cijeli svijet pada ravno na glavu. Izdaja partnera uvijek se doživljava kao vrlo bolna. A glavni zadatak onoga koji je izdan (a često i onoga koji je izdao) je izaći iz ove situacije s najmanjim mogućim gubicima.
Upute
Korak 1
Pokušajte se nositi sa svojim osjećajima. Mnogo se nesreća može učiniti pod njihovim utjecajem. Često oni koji saznaju za izdaju voljene osobe počnu razbijati posuđe, utapaju tugu u alkoholu, pokušavaju mu se odužiti istim novčićem.
Prva je opterećena materijalnim troškovima. Pijanstvo može dovesti do alkoholizma i delirija tremena. A pokušaj promjene da bi se kaznila kriva osoba odvratan je i nepravedan u odnosu na nedužnu treću osobu. Kome, koga je uvrijeđeni sam izabrao za novog partnera.
No, zadržavanje emocija u sebi također je preplavljeno. Pronađite način ispuštanja pare koja je bezbolna za vas i druge. Idite na primjer u teretanu. Ili plakati. Ili pokušajte sve svoje osjećaje staviti na papir u slobodnom obliku. Mnoga remek-djela književnosti i slikarstva nastala su pod utjecajem snažnih osjećaja.
Naravno, ako je moguće, obratite se psihologu. Specijalist će vam pomoći da se nosite s razornim osjećajima i usmjerite ih u pravom smjeru.
Korak 2
Shvatite situaciju. Pronađite odgovor na pitanje "Zašto se promijenio?" Ne žurite nikoga kriviti. Možda je izdaja bila slučajna (puno se pilo na poslovnoj zabavi, um je bio zamagljen itd.). Pokušajte shvatiti je li izdaja bila pogreška ili je vaš supružnik frotirni ženskaroš koji će cijelim svojim životom trovati vaš brak.
3. korak
Odlučite što ćete učiniti, a nakon što to odlučite, učinite to. Ako zaključite da je izdaja slučajna i vaš se partner iskreno kaje, zajedno razmislite kako ćete dalje živjeti.
Ako dođete do zaključka da će vas vaš muškarac i dalje povrijediti nevjerom ili je jednostavno odlučio prekinuti vezu sa izdajicom, onda se rastanite. Ali rastanite se tako da se nećete moći vratiti.
Najvažnije u razdoblju kada je rana od puknuća i izdaje još svježa je ne prepustiti se istančanom mazohizmu, slušati pjesme "svoje s njim", gledajući zajedničke fotografije. Prisilite se na generalno čišćenje kod kuće, idite na sastanak s prijateljima, u fitnes klub. Nastavite živjeti, pokušavajući ne razmišljati o "bivšem", ne dajući mu svoju vitalnu energiju.
