Želja za seksualnom bliskošću prirodna je za svaku osobu. To je fiziološka potreba koja mora biti zadovoljena. Ali ponekad je privlačnost prejaka i ometa miran život, pa je u tim slučajevima potrebno naučiti kako je kontrolirati.
Upute
Korak 1
Seksualna privlačnost može biti različita. Prva je usmjerena na određenu osobu, a zatim je ona ta koja se uzbuđuje i želi biti stalno s njom. Druga je mogućnost kada želite voditi ljubav, a ovdje nije važan partner, već sam proces.
Korak 2
Osoba želi seks kad ima puno vitalnosti. Spreman je ne samo da postoji na ovom svijetu, već nastoji nastaviti svoju utrku, primati zadovoljstvo. U mladoj dobi seksualna aktivnost je izraženija nego u odrasloj dobi. Ali ta se energija može preusmjeriti. Organizirajte svoj život tako da više vremena možete posvetiti poslu ili hobijima. Ako ove stvari nisu oduševljene, promijenite aktivnost. Lagani umor nakon radnih dana smanjit će spolnu želju.
3. korak
Više pažnje obratite na kvalitetu seksa nego na količinu. Stalna želja može biti znak nezadovoljstva. Čak i kad je seks prisutan u životu, to želite još više samo zato što nije bilo potpunog pražnjenja, nije bilo moguće dati sve najbolje. Zbog toga produbite svoje znanje o sebi i partneru, neka seks postane bogatiji i svjetliji. U svakoj ljubavnoj igri tražite osjećaj potpunog zadovoljstva.
4. korak
Vježba pomaže preusmjeriti misli. U trenutku uzbuđenja teško je razmišljati o nečem drugom. Ali također je potrebno živjeti u miru, baviti se tekućim poslovima. Odradite vježbu kako biste si odvratili pozornost. Za muškarce su pogodni sklekovi, za žene čučnjevi. 10-15 minuta intenzivnog punjenja omogućit će vam da svijet pogledate na novi način.
Korak 5
Spolna aktivnost karakteristična je za ljude nakon duge apstinencije. Ako se dogodilo da nekoliko mjeseci nije bilo seksa, a onda se to pojavilo, u prvih nekoliko tjedana možete osjećati stalnu želju. U ovom slučaju nije potrebno smanjivati seksualnu želju. Bolje uživajte u procesu. Obično se tijelo navikne i smiri. Nakon 2-3 tjedna želja će biti manje izražena. Važno je samo redovito zadovoljavati potrebe kako bi tijelo shvatilo da više neće biti pauza.
Korak 6
Ako je seksualni nagon usmjeren samo na jednu osobu, uzmite si vremena da se borite protiv njega. Zaljubljenost je upravo karakterizirana snažnom uzbudljivošću. To se događa samo na početku veze, postupno će se sve smiriti. Treba samo naučiti razmišljati o nečem drugom. Svaki put kad vam se u glavi pojavi slika voljene ili voljene osobe, preusmjerite pažnju na nešto svakodnevno, na primjer, na posao ili planiranje odmora. Istodobno, olakšanje će doći neko vrijeme.
