Poljupci nam daju ne samo dobre osjećaje. Donose zdravstvene dobrobiti, pozitivno utječu na dobrobit i na cijelo tijelo u cjelini. Evo 10 zanimljivih činjenica o ljubljenju.
Upute
Korak 1
Ljubljenje je prevencija bora. Mišići lica dobro rade tijekom poljupca. Takva „opterećenja“mogu biti čak i učinkovitija od kozmetičke masaže lica.
Korak 2
Ljubljenje pomaže u borbi protiv karijesa. Pri ljubljenju se povećava salivacija i povećava se sadržaj kalcija u slini, što značajno jača zubnu caklinu - glavnu prepreku nastanku karijesa.
3. korak
Ljubljenje pomaže održati vaš kardiovaskularni sustav u dobroj formi. Tijekom poljupca srce brže kuca, puls se ubrzava, a kardiovaskularni sustav je pod umjerenim stresom, jačajući srčani mišić i krvne žile.
4. korak
Ljubljenje jača imunološki sustav. Tijekom poljupca razmjenjuju se bakterije s partnerom, što povoljno utječe na imunitet osobe. Osim toga, ljudi koji se ljube također razmjenjuju antitijela.
Korak 5
Poljupci vas drže romantičnim. Kada se ljube, stvaraju se spolni hormoni, što pomaže u održavanju libida na visokoj razini. A to pridonosi romantičnom raspoloženju i želji da izgledate seksualno privlačno. Uz to, tijekom poljupca sagorijeva se oko 160 kcal, otprilike isto toliko izgori nakon 20 minuta vodenog aerobika.
Korak 6
Poljupci treniraju dišni sustav. Tijekom poljupca zadržava se dah. Iznenađujuće, s obzirom na intenzitet i prirodu izmjenjivanja udisaja i izdisaja, zadržavanje daha tijekom poljupca vrlo je slično vježbama disanja jogija.
Korak 7
Ljubljenje jača obiteljske odnose. Za mnoge ljude ljubljenje je intimniji proces od samog seksa. Kad se ljube, ljudi izražavaju više od puke seksualne privlačnosti, već duboku emocionalnu naklonost. Redovito ljubljenje pomaže u jačanju bračne veze.
Korak 8
Ljubljenje poboljšava vaše raspoloženje. Pomažu u ublažavanju stresa, pa čak i u borbi protiv sindroma kroničnog umora. Tijekom poljupca endorfini se puštaju u krvotok, hormon sreće jednostavno pomete loše raspoloženje i tmurne misli na svom putu. Poljupci ujutro su posebno ugodni, postavljajući ton za cijeli dan.
Korak 9
Prema studijama, 2% žena doživi orgazam tijekom ljubljenja! Radujmo se zajedno za ove sretnice!
Korak 10
Ljubljenje produžuje život. Naravno, poljupci, koji tijelu donose toliko dobrobiti, ne mogu ne produžiti život. Ljudi koji se ljube svaki dan, bez obzira na spol, u prosjeku žive 6 godina duže.
Važno je zapamtiti da je u ljubljenju, kao i na svakom treningu, glavna stvar sustavna i redovita. Ljubite se češće i uživajte u svom zdravlju!
