Razvod je dramatičan trenutak u životu obitelji, kada se svi postojeći odnosi para raspadaju, a dvoje ljudi, kao rezultat obiteljskih sukoba, odluče napustiti kako bi živjeli odvojeno i ponovno nastavili potragu za osobnom srećom. U većini slučajeva popraćena je snažnim emocionalnim iskustvima, teškim stresom, ponekad prelazeći u dugotrajnu depresiju. Ne očajavajte i očajavajte, jer život je lijep, a oko sebe ima mnogo zanimljivih i uzbudljivih stvari.
Upute
Korak 1
Pokušajte izgledati dobro u svako doba. Redovito posjećujte svog frizera i kozmetički salon. Idite u kupovinu s prijateljima, prepustite se novim modnim odjevnim predmetima. Zapamtite, ovo nije pretjerano, već način rješavanja depresije. Ovo je vrlo važan dio terapije koji će vam pomoći da vratite samopoštovanje. Sada ste slobodna žena, pa slobodno eksperimentirajte. Izgled mijenja unutarnji osjećaj sebe. Pokušajte odabrati odjeću koju prije niste nosili.
Korak 2
Slobodno vrijeme ispunite ne samo aktivnostima, već i ugodnim stvarima za sebe koje će vam pomoći da svoju pažnju usmjerite na druge događaje. Počnite raditi ono što zaista volite. Živite onako kako želite, usredotočujući se na vlastite potrebe i želje. Vratite se svom hobiju, idite s prijateljima u kino i kazališta. Budite zanimljivi sebi i zanimajte se za život.
3. korak
Idite tamo gdje se volite opustiti ili gdje biste željeli posjetiti: more, planine ili selo da posjetite rodbinu. Povedite nekoga sa sobom u društvo. Bolje je da su to ljudi s kojima stvarno želite biti. Dobro se odmorite. Šetajte, zabavljajte se, flertujte, radite ono što se ranije ne biste usudili. Ples u plesnom stroju, bungee jumping ili skakanje padobranom i jednostavno uživajte u životu.
4. korak
Ne odustajte i ne dopustite da padnete u začarani krug. Otjerajte sve negativne misli i bijes. Ne krivite se ni za što. Ispalo je onako kako je ispalo. Sanjajte samo dobre stvari i budite sigurni da će to biti slučaj. Zapamtite da život nakon razvoda nije gotov, već upravo suprotno - on tek započinje.
Korak 5
Ne bojte se započeti nove veze. Vjerujte da ste vrijedni sreće. Ako se ispostavi da je vaš bivši suprug izdajnik, to ne znači da je ova kvaliteta obvezna za svakog muškarca. Nemojte se dugo zatvarati od osjećaja.
