Dojenje djeteta jedna je od najvažnijih faza u životu žene i u pravilnom razvoju djeteta. Ako vam se čini da svakog dana ima sve manje mlijeka, nemojte žuriti s prebacivanjem bebe na umjetno hranjenje. Bolje pokušati poduzeti mjere za povećanje laktacije.
Upute
Korak 1
Učestalo dojenje jedan je od najučinkovitijih načina održavanja normalne laktacije. Prva 3 mjeseca redovito rotirajte dojke i obavezno se izdužujte nakon dojenja. Možete procijediti ne samo u staklenci. Pedijatri preporučuju tuširanje Seitz. Da biste to učinili, nakon hranjenja grudi operite vodom čija temperatura treba biti najmanje 45 stupnjeva. Masirajte bradavice i područje oko njih, a zatim pumpajte mlijeko ravno pod tušem.
Korak 2
Uobičajeni san koristan je za povećanje laktacije. Stoga morate dovoljno spavati. Zamolite svog supruga, baku ili druge uže članove obitelji da vam daju malo vremena za odmor. Samo ako ste zdravi, moći ćete svojoj bebi omogućiti neometano dojenje.
3. korak
Kako biste izbjegli gubitak mlijeka, obavezno konzumirajte multivitamine i razne mikrohranjive sastojke. U prehranu uvrstite kruh od kima, rižu, orašaste plodove, salatu, začinsko bilje, voće i mliječne proizvode. Da biste povećali laktaciju, pijte biljne čajeve, na primjer, od komorača, matičnjaka, crnog ribiza. Izbjegavajte jesti luk i češnjak, ove namirnice mogu promijeniti okus mlijeka i negativno utjecati na njegovu kvalitetu.
4. korak
Kupite u ljekarni "Apilak" - ovo je kraljevsko mlijeko, koje se najčešće proizvodi u obliku tableta. Uzimati 1 tabletu 3 puta dnevno tijekom 2 tjedna. Postoji još jedan lijek koji ima laktotropni učinak - "Mlekoin". Redovitom uporabom ovih sredstava povećava se proizvodnja majčinog mlijeka. Međutim, prije nego što počnete uzimati ove lijekove, potražite savjet stručnjaka.
Korak 5
Postoje i narodni načini za povećanje laktacije:
1 čajnu žličicu sjemenki kima prelijte s 1 čašom vrućeg mlijeka i pustite da se kuha 2 sata. Uzmite ½ šalice 10 minuta prije hranjenja.
Pomiješajte 20 grama ploda anisa, 20 grama kopra, 30 grama sjemenki piskavice i 30 grama ploda komorača. 1 čajnu žličicu dobivene zbirke prelijte s 1 čašom kipuće vode i pustite da se kuha. Uzmite 1 čašu 2-3 puta dnevno 10 minuta prije hranjenja.
Nasjeckajte 12 zrna oraha, prelijte 2 čaše vrućeg mlijeka i pustite da se kuha 2 sata. Uzmite 1/3 šalice 10 minuta prije hranjenja.
Korak 6
Imajte na umu da ako pravilno hranite bebu, redovito se hranite, uravnoteženo hranite, uzimate vitamine i dovoljno se odmarate, možete poboljšati laktaciju i produžiti vrijeme dojenja.
