Gotovo se svi roditelji suočavaju s poteškoćama kada trebaju probuditi malo dijete ujutro prije vrtića ili škole. Većina djece odbija ustati iz kreveta i pokazivati nezadovoljstvo, ne želeći se odjenuti i nekamo otići, a roditelji ne znaju kako se nositi s tim i kako pravilno probuditi bebu kako bi smanjili negativne emocije iz ranog buđenja. Kako naviknuti dijete na režim i probuditi se prije vremena?
Upute
Korak 1
Djeca često odbijaju ustati ujutro ako se novo vrijeme buđenja ne podudara s uobičajenom dnevnom rutinom. Ako dijete stavite u vrtić, unaprijed saznajte u kojem su vrtiću djeca u vrtiću i postupno ga počinjte ustajati i odlaziti u krevet u pravo vrijeme kako biste smanjili stres zbog nagle promjene rutine.
Korak 2
Pratite koliko vremena dijete spava tijekom dana - ako je dnevni san bio nedovoljan, beba bi trebala dulje spavati noću. U suprotnom, neće se dovoljno naspavati, a buđenje će mu biti dvostruko neugodno.
3. korak
Obratite pažnju na to koliko je djetetov krevet udoban i je li posteljina iritantna za njegovu kožu. Odjeća za spavanje djeteta također bi trebala biti udobna i prostrana, ne ograničavajući kretanje. Prozračivanje vaše spavaće sobe prije spavanja pomoći će vam da vaš san bude zdrav i miran.
4. korak
Ne stavljajte dijete u krevet punog želuca ili obrnuto, previše gladno. To će učiniti san nemirnim, a kao rezultat toga, buđenje će biti nemirno.
Korak 5
Dijete bi trebalo zaspati u dobrom raspoloženju, osjećajući ljubav i brigu roditelja. Oblikujte specifične rituale posteljine - baš kao što oblikujete rituale buđenja. Učinite djetetovo buđenje mirnim i ugodnim, postupno ga izvodeći iz stanja spavanja.
Korak 6
Uključite meku, ugodnu glazbu, upalite noćno svjetlo, ponašajte se ljubazno i polako. Nazovite dijete tiho imenom i nježno ga probudite grleći i ljubeći. Pitajte dijete što je sanjalo i kako je spavalo.
Korak 7
Ne dižite dijete iz kreveta odmah nakon buđenja - dajte mu vremena da se potpuno probudi, pozovite ga da radi vježbe u ležećem položaju, proteže se, pomiče ruke i noge. Omogućite djetetu laganu masažu, uključite zabavnu glazbu i idite s djetetom na pranje i druge jutarnje rutine.
Korak 8
Puštajte glasnu glazbu samo kad je dijete potpuno budno. Pomoći će mu da se razveseli. Ako se dijete tek počinje buditi, glazba bi trebala biti tiha i opuštajuća.
