Novorođenčad nemaju pojma doba dana, pa ako majka ne počne s organiziranjem dnevnog režima odmah nakon izlaska iz bolnice, dijete lako može zbuniti dan i noć. Danju može puno spavati i spriječiti roditelje da se odmaraju noću.
Upute
Korak 1
Da biste razvili režim kod novorođenčeta, morate slijediti dnevnu rutinu koja je prikladna i ugodna za vas i njega. Besplatno hranjenje - na zahtjev djeteta - danas se uvelike primjenjuju kod mladih majki, ali ne pomaže uvijek osigurati željeni režim. Ali hranjenje prema rasporedu, svaka 3-4 sata, razvija refleks: dijete počinje ispuštati želučani sok do zadanog vremena, jede s apetitom i jede zadanu brzinu. Hranjenje prema rasporedu pomaže stvoriti pravu dnevnu rutinu za novorođenče.
Korak 2
Organizirajte dnevne i večernje šetnje u isto vrijeme. Bebe obično spavaju na otvorenom. Ako hodate u isto vrijeme, dijete će razviti svakodnevni san.
3. korak
Ako dijete tijekom dana spava kod kuće, održavajte normalno okruženje. Ne navlačite zavjese - neka u sobi bude svjetlo, ne nastojte stvoriti potpunu tišinu. Tako će s vremenom beba imati predodžbu o dobu dana.
4. korak
Ponavljajte iste korake svaki dan dok stavljate bebu u krevet. Na primjer, nakon kupanja i higijenskih postupaka, prigušite svjetla u sobi, navucite zavjese i počnite tiho govoriti. Nahranite svoju bebu i počnite ga pumpati. Pjevaj uspavanku. Ako takav ritual prije spavanja postane svakodnevan, dijete će se uskoro naviknuti zaspati nakon kupanja.
Korak 5
Ako se dijete noću probudi da bi se hranilo, nemojte paliti svjetlo - dovoljno je slabo svjetlo noćnog svjetla. Hranite dijete noću u tišini, nemojte s njim razgovarati, a još više se nemojte smijati. Nakon hranjenja isključite noćno svjetlo i vratite dijete u krevet.
Korak 6
Ako je, pod bilo kojim okolnostima, djetetova normalna dnevna rutina poremećena i počelo je buditi noću, ne dajte mu da previše spava danju, zabavljajte ga, nosite na rukama. Drugim riječima, dijete mora biti umorno tijekom dana kako bi se moglo dobro naspavati.
