Kad ljudi saznaju za nečiju trudnoću, počinju ne samo nasilno izražavati svoju radost i poželjeti zdravlje budućoj majci i djetetu, već i često davati neželjene savjete. Neki od njih bit će otmjeni, neki korisni, ali većina ovih preporuka jednostavno je štetna.
Trudnica bi trebala jesti za dvoje
Fizičko stanje svake trudnice i njenog fetusa jedinstveno je i samo ona sama i njezin liječnik točno znaju što bi trebala učiniti. To se odnosi na većinu loših savjeta, ali prvenstveno na preporuku za povećanje prehrane. Buduća majka obično treba dodati samo 300 dodatnih kalorija kako bi podržala normalan rast i razvoj fetusa.
Riješite se kućnih ljubimaca
Obično govorimo o mačkama, ali često se predlaže protjerivanje svih živih bića iz kuće općenito. Ovaj savjet nije štetan jer je neetičan, već zato što pogrešno predstavlja opasnost od kućnih ljubimaca. Toksoplazmoze, naime, svi se savjetnici pribojavaju, zaista opasne infekcije, ali zarazu možete dobiti i pomoću:
- sirovo ili nedovoljno kuhano meso;
- sirova jaja;
- nepasterizirano kozje mlijeko i proizvodi od njega.
Nemoguće je dobiti toksoplazmozu milovanjem mačke. Infekcija se prenosi mačjim izmetom, odnosno može se zaraziti uklanjanjem pladnja nakon mačke, ali i kopanjem u tlu gdje susjedova životinja navika hodati.
Ako trudnica želi nešto, onda to treba i njezinom tijelu
Ne, prepuštanje malim hirovima trudnica slatko je i brižno, ali divlje je stvarati nagađanja o nedostatku bilo kojih tvari u njezinom tijelu na temelju prehrambenih sklonosti buduće majke. Čak i ako je trudnica počela žvakati kredu (a to se također događa), to ne znači da to nedostaje njezinom tijelu. Umjesto toga, govorimo o nedostatku željeza ili kalcija. I općenito, civilizirani ljudi, kako bi saznali je li s vitaminima i mineralima sve normalno, uzmite krvni test.
Trebali biste se odreći čokolade
Upravo suprotno - moderne studije pokazale su da su trudnice koje su jele pločicu tamne čokolade tjedno tijekom trećeg tromjesečja imale 40% manji rizik od razvoja preeklampsije. Novorođene bebe s tako slatkim zubima su nasmijanije i češće se smiju.
Trudnica bi trebala izbjegavati vježbanje
Zapravo, manje je vjerojatno da će trudnice koje se umjereno vježbaju imati preveliku bebu. Uz to, njihove bebe često imaju razvijeniji mozak. Također je primijećeno da je fetalni puls u majkama koje vježbaju zdraviji.
Trudnice ne smiju jesti plodove mora
Studije su pokazale da su one majke koje su tijekom trudnoće jele najmanje 200 grama morskih plodova bogatih zdravim omega-3 masnoćama imale veći govorni kvocijent inteligencije, a brže su razvijale motoričke i komunikacijske vještine. Treba isključiti samo sirovu ribu i ribu s visokim udjelom žive.
Uživajte - došlo je najsretnije vrijeme
Trudnoća je različita za sve. Neke trudnice mogu patiti od depresije i anksioznosti. Ova stanja nemaju najbolji učinak na zdravlje fetusa. Bolje ih je osvijestiti i potražiti terapiju nego pokušati učiniti da se osjećate sretno.
Svirajte mu klasičnu glazbu
Devetomjesečni proces stvaranja fetusa puno je ozbiljniji i zahtijeva više pažnje nego slušanje Mozarta. Voće je aktivno i dinamično stvorenje, sposobno je reagirati, pa čak i prilagoditi se uvjetima okoline. Priprema se za život u svijetu koji ga čeka. Prenatalno razdoblje na mnogo je načina izvor njegova zdravlja i dobrobiti.
Izbjegavajte stres
Nije čak ni to da je u suvremenom svijetu nemoguće izbjeći bilo kakav stres, a ovaj savjet samo može kod trudnice osjećati krivnju. Najnovije istraživanje sugerira da su povremene umjerene razine stresa korisne za fetus. Žene koje su to doživjele rađaju bebe čiji mozak već u dobi od dva tjedna radi brže od mozga beba čije su majke izbjegavale i najmanje uzbuđenje. U dobi od dvije godine takva djeca pokazuju višu razinu motoričkog i mentalnog razvoja.
Ne kupujte ništa unaprijed
Ako se slažete da kupnja miraza za bebu može privući zle duhove, tada možete slijediti ovaj savjet. Ali razumni moderni ljudi radije biraju stvari unaprijed, bez žurbe, uživaju u tom procesu, a zatim, nakon rođenja, posvećuju što više vremena bebi.
Samo se tuširajte, a ne kupajte se
Nema dokaza da je kupanje štetno za trudnice. Važno je samo izbjegavati pregrijavanje, ali to se odnosi i na tuširanje. Tijekom trudnoće, hormonalne promjene mogu dovesti do oslabljene percepcije topline, pa je bolje vjerovati termometru, a ne vlastitim osjećajima.
Vrijeme je da kremu počnete koristiti za strije
Mit da lijekovi protiv strija tijekom trudnoće kasnije utječu na njihov izgled vrlo je koristan za kozmetičke tvrtke. Ali nema znanstvenih dokaza da ulje, gel ili krema mogu na bilo koji način utjecati na ovaj proces.
Trebaš roditi junaka
Ideja da što je dijete veće to je bolje štetna. Novorođenče bi trebalo biti normalne težine, oko 3,5 kilograma. Velika beba ne samo da će teško proći kroz rodni kanal i može biti ozlijeđena, već u budućnosti može imati problema s prekomjernom težinom, takva djeca češće obolijevaju od dijabetesa.
Ako želite brže roditi - počnite s čišćenjem
Rađanje djeteta trebao bi biti prirodan proces. Potičući ga jakim fizičkim naporima, možete naštetiti dugo očekivanoj bebi, a ne približiti vrijeme poroda.
Vrijeme je da zaboravimo na seks
Za početak vaš seks nema nikakve veze sa savjetnicima. I da, u većini slučajeva to je potpuno sigurno za fetus. Međutim, postoje iznimke vezane uz mjesto posteljice, tonus maternice i druge medicinske indikacije. U svakom slučaju, ovo je tema za razgovor s liječnikom koji prati trudnoću, a ne s dobronamjernicima.
