Čim žena sazna da će uskoro postati majka, odmah ima mnoga pitanja. Kad dođe termin, kako jesti i kakav način života voditi u svakom tjednu trudnoće, što se događa djetetu u jednom ili drugom trenutku - ova pitanja padaju na pamet budućim majkama svaki dan. Da bi odgovorili na ova pitanja, postoje mrežne usluge osmišljene za sastavljanje i održavanje vašeg vlastitog kalendara trudnoće.
Upute
Korak 1
Odaberite uslugu prikladnu za vas na Internetu za održavanje interaktivnog kalendara trudnoće. Ponuda je mnogo, odaberite onu koja vam se najviše sviđa. Osim izračuna vremena porođaja, porodiljnog dopusta i ostalih parametara u takvom kalendaru, možete saznati što se s djetetom događa u određenom trenutku i vidjeti kako izgleda. Naravno, to je uvjetno, jer dijete zaista možete pogledati samo na ultrazvučnom pregledu. Ali svejedno, važno je imati barem opću ideju.
Korak 2
U odabranoj usluzi morat ćete ispuniti svoje pojedinačne podatke. Unesite tri parametra: prvi dan posljednjeg razdoblja, trajanje cijelog ciklusa i trajanje druge faze. Ti se podaci unose za određivanje datuma začeća, na osnovu kojeg će se izračunati vaš kalendar trudnoće.
3. korak
Izračunajte prosječno vrijeme ciklusa za posljednja tri mjeseca. Da biste to učinili, zbrojite tri ciklusa, od dana početka menstruacije do prvog dana sljedećeg, i podijelite s 3. Prosječno trajanje druge faze izračunava se od trenutka ovulacije do početka menstruacije. Obično traje 2 tjedna, ali postoje iznimke. U tom slučaju izračunajte na temelju podataka iz ovulacijskih testova, mjerenja bazalne temperature ili rezultata ultrazvučnog pregleda.
4. korak
Nakon unosa svih podataka, program će oblikovati vaš osobni kalendar trudnoće. Predstavljen je u obliku tjednih stranica na kojima ćete pronaći sve zanimljive informacije o rastu i razvoju djeteta. Kalendar će vam reći kada trebate proći standardni pregled, koje vas osobine blagostanja očekuju u određenoj fazi trudnoće, na koje znakove treba obratiti pažnju itd. Uz pomoć njega naučite kako jesti i kakav način života voditi. Drugim riječima, kalendar trudnoće pomoći će vam da pronađete odgovore na većinu svojih pitanja.
