Vjeruje se da samo muškarci trebaju redoviti seks, a žene mogu i bez njega. Ali takva je diskriminacija pogrešna, jer je fizički i psihološki ženi potreban kvalitetan i redovit spolni život, ni manje ni više nego muškarcima. Inače se pojavljuju razni problemi. Što je ispunjeno nedostatkom seksa u ženskom životu?
Stres i depresija
Seks je najugodniji antidepresiv. Tijekom spolnog odnosa mozak proizvodi endorfine - hormone radosti, čiji nedostatak dovodi do depresije.
Smanjen imunitet
Znanstvenici tijekom eksperimenata otkrili su da tijekom spolnog odnosa tijelo aktivira obrambene mehanizme, što znatno olakšava podnošenje gripe i prehlade ili se uopće ne bori s njima godinu dana. Ako nema seksualne aktivnosti, opaža se smanjenje imuniteta.
Bolesti srca i krvnih žila
Redoviti spolni život pomaže u snižavanju krvnog tlaka i održavanju tonusa krvnih žila, a to pomaže u izbjegavanju srčanog i moždanog udara. Uz to, bez seksa je teže neutralizirati fizički i emocionalni stres, a oni su često uzrok problema sa srcem i krvnim žilama.
Nesanica
Nedostatak pozitivnih emocija i česta depresija dovode do poremećaja spavanja. Seks se najbolje nosi s nesanicom, jer ona nije samo ugodna, već i izvrsna tjelesna aktivnost, nakon koje želite zaroniti u čvrst san. Hormoni radosti proizvedeni tijekom seksa mogu vam pomoći da odvojite misli od dnevnih problema i briga.
Prekomjerna težina
Nedostatak intimnog života stresan je za tijelo, a mnogi ljudi imaju tendenciju prigrliti stres, oslanjajući se na najštetniju hranu bogatu mastima i ugljikohidratima. Uz to, seks je tjelesna aktivnost koja može angažirati gotovo sve mišićne skupine. Bez redovitog spolnog života sagorijevat će se puno manje kalorija.
Alkoholizam
Netko se nosi s nedostatkom pozitivnih emocija uz pomoć hrane, a netko prelazi na alkohol, pogrešno vjerujući da to može poboljšati raspoloženje, vratiti samopouzdanje. Druga zabluda je da će uzimanje nekoliko pića prije spavanja dodatno djelovati kao tableta za spavanje. Ali alkohol situaciju samo pogoršava, a depresija traje.
Loša koža
Nedostatak redovitog seksa dovodi do hormonske neravnoteže. U nekim slučajevima višak muških spolnih hormona kožu masti i izaziva rast neželjenih dlaka. Da se to ne bi dogodilo, ne trebate se lišavati užitaka koje punopravan seksualni život može pružiti.
