Ponekad možete čuti mišljenja da ovisnost o slatkišu kod ljudi može uzrokovati depresija, nedostatak živih i ugodnih senzacija, ljubav, pa čak i seks.
Dobrobit osobe uvelike ovisi o razini ugljikohidrata u tijelu, posebno šećeru. Na primjer, ljudi čija tijela prebrzo metaboliziraju šećere često su agresivna, raspoloženja su im vrlo promjenjiva i reakcije su neadekvatne. Što više osoba konzumira jednostavne šećere u obliku peciva, slatkiša i čokolade, to njegovo psihološko stanje postaje nestabilnije.
Poveznica između seksa, ljubavi i čokolade
U današnjem svijetu, međutim, može biti teško izbjeći slatki zub, kada su police supermarketa pune svakojakih dobrota u šarenim pakiranjima, a zaposlenici na rođendan donose kolače i čokolade na posao. Uz to, mnogi ljudi, češće žene, koriste slatkiše kao sredstvo za nadoknađivanje svakodnevnog stresa. Također, one koji u životu osjećaju nedostatak međusobnog razumijevanja, brige i ljubavi često privlače slatkiši. Zanimljivo je da su fraze poput "Medeni mjesec", "Slatko ti si moje", "Slatki poljubac" povezane s osjećajima i istovremeno slatko.
Ljude sa slatkim zubima karakterizira osjećaj nezadovoljstva kako u hrani, tako i u osobnom životu, koji često dolazi iz djetinjstva, zbog nedostatka ljubavi od roditelja. Teško im je izgraditi dugoročnu vezu, jer ili neprestano traže novog, prikladnijeg partnera ili voljenoj osobi pokazuju previše pažnje, koju on ne može podnijeti, osjećajući da ne može ispuniti ovu prazninu iznutra drugi.
Postoje ljudi koji slatkim pokušavaju nadoknaditi ne samo nedostatak ljubavi i zagrljaja, već i seksa. Činjenica je da oboje potiču proizvodnju takozvanih hormona zadovoljstva u tijelu - serotonina, dopamina, endorfina, koji se obično oslobađaju tijekom milovanja i orgazma. Ljudi koji većinu vremena imaju nisku razinu ovih hormona u tijelu, zbog depresije, stresa ili nedostatka pozitivnih događaja, mogu postati ovisni o ovoj privremenoj euforiji koju daje čokolada. Čak u torbi počinju nositi čokoladu ili bombone.
Međutim, ovisnost o jednostavnim ugljikohidratima, kojima pripada rafinirani šećer, daje samo kratkotrajni nalet energije i porast raspoloženja, nakon čega započinje pad dobrobiti.
Što može zamijeniti slatkiše
Nutricionisti savjetuju zamjenu hrane koja sadrži rafinirani šećer prirodnijom i zdravijom - bananama, datuljama, drugim voćem, žitaricama. Ovi proizvodi sadrže složene ugljikohidrate, koji se dugo probavljaju i dugo daju poticaj, kao i doprinose stvaranju dopamina i serotonina - ovdje trebate pogledati svojstva svakog voća ili žitarice zasebno.
Utvrđeno je da oni sa slatkim zubima imaju neravnotežu u tijelu. Njima u pravilu nedostaje magnezija, kalcija, kroma. Stoga je njihov nedostatak potrebno nadoknaditi posebnim vitaminima i mineralnim kompleksima i dodacima, kao i baviti se sportom.
Izuzimanje rafinirane hrane iz prehrane nakon nekog vremena omogućuje vam da svoje psiho-emocionalno stanje učinite stabilnijim i pozitivnijim.
