Često ljudi brkaju ljubav s naklonošću, grade veze i na kraju trpe ili povrijede odabranog. Odnosi mogu biti snažni i dugotrajni, ali iz nekog razloga uvijek mogu puknuti. Ako su svađe, nesporazumi i izdaja postali učestaliji, tada morate pokušati analizirati situaciju. Možda počinju zdravstveni problemi, anksioznost se povećava nakon još jednog okršaja i traje dulje vrijeme. Čak i obična večer provedena zajedno ostavlja neobičan okus. U ovom je slučaju veza postala „otrovna“.
Postoje uobičajena neslaganja, sporovi, ali normalno je ako oboje nastoje razumjeti jedni druge i čine kompromise. No, događa se da postoji osjećaj da nešto nije u redu, ali razlog nije moguće objasniti ni samom sebi.
Ne mogu se prilagoditi beskrajno
Ljudi brkaju ljubav s brigom "manijaka", iako zapravo nije. Uobičajena situacija je manipulacija partnerom. Najvažnije je na vrijeme shvatiti da to neće dovesti do ničega, možda se jednostavno ne uklapate. "Otrovne" veze čine da se osoba osjeća nesretnom, truje svoj život. Problemi mogu početi na poslu, u obitelji, a imunitet se jednostavno smanjuje u pozadini čestih stresa. Čovjek se čak počne navikavati i misliti da je sve u redu: „Možda sa mnom nešto nije u redu? Ja ću se prilagoditi. " Zamislite samo da se morate prilagoditi čitav svoj život, a vjerojatnost da ćete izgubiti identitet i osjećati se zauvijek izvan mjesta povećana je. Je li ovo život? Da, mnoge obitelji žive na ovaj način i smatraju to normom, ali često se jednostavno boje priznati sebi da se veza mora prekinuti bez straha da će ostati sama.
9 glavnih znakova toksičnog odnosa
Žrtva i zlostavljač
Često su žrtve osobe s isprva niskim samopoštovanjem, čini im se da ih stalno za sve krive. Žele dokazati suprotno, patiti i pasti u tužno stanje. Izvrsna meta za tiranina. Saznavši za slabu točku, nasilnik često počinje ozljeđivati žrtvu kako bi se osjećao „višim“, da bi se drugi osjećao apsolutno beznačajnim. Kao rezultat toga, žrtva čak postaje ovisna o nasilniku: razumije da se osjeća loše, ali čini se da je na udici.
Također se događa da najmoćniji partner počne prikazivati žrtvu kako bi manipulirao drugom. Dno crta: ljubomora, eksplozivne emocije, ogorčenost, stalno odlazak i povratak. Najpopularnije: "Ne mogu živjeti bez tebe!" Ali istodobno, situacija poprima cikličnu prirodu, može se nazvati i "emocionalnim zamahom".
Nedostatak dijaloga
"Ti rješavaš svoje probleme." Naravno, ako jedan partner ima problem, onda bi se trebao koncentrirati na njegovo rješavanje, ali poanta je u tome da je veza zajednički rad i pomoć obje osobe. Ako vašeg partnera nije briga što vam se nešto loše dogodi, je li to veza? Primjerice, važno je da jedan razgovara o emocionalno značajnoj temi, dok drugi ili zatvara ili okreće razgovor u drugom smjeru. Ljudi ulaze u krug emocionalnog progona. Anksiozniji, zainteresiraniji, emotivniji partner pokušava uspostaviti kontakt, traži načine interakcije, a drugi, izbjegavajući jednog, odlazi. Također, situacija je vrlo slična manipulaciji. Negovor u vezi vjerojatno će na kraju biti loš.
Nedostatak planova. Različiti ciljevi
Dogodi se da jedan partner ne želi gledati u zajedničku budućnost. Sve mu odgovara: da se nekamo preseli, ne želi nešto učiniti. A drugi živi u iščekivanju, u uvjerenju da će još pola godine i veza preći u novu fazu. Osnivanje obitelji, selidbe, putovanja, čak i upoznavanje roditelja čak se odgađaju. Vrlo je korisno u vezama u početnim fazama stavljati točke "i". To ima smisla jer je bolje znati da sada niste u pravu jedno za drugo nego nakon 5 godina nesuglasica i svađa zbog neusklađenih očekivanja. Jer tu je jako ulaganje emocija, vremena, energije u veze, promjena njihovih vrijednosti, načina života, a na kraju se ispostavlja da je sve uzalud. Obećanja nisu akcije. Možete dati vremenska ograničenja kako biste shvatili trebate li to ili ne: ako se situacija ne promijeni u roku od godine dana, morat ćete sami odlučiti isplati li se život povezivati s nekom osobom ili ne.
Kritika
Dogodi se da jedan partner zbog nedostatka samopouzdanja ili odgoja vjeruje da je normalno zadirkivati i ismijavati drugog, a također i predbacivati. Drugi, ako ne i šaljiv, može jednostavno pasti u anksiozni poremećaj. Kao rezultat, počet će gubiti povjerenje u sebe zbog takvog stava.
Strpljenje
Anđeosko strpljenje sigurno ne dovodi do dobra: prije ili kasnije osoba će jednostavno eksplodirati od nakupljenih i potisnutih osjećaja.
Ako jedan osjeća da neprestano nešto podnosi, prilagođava se tako da je drugom bolje. Zapamtite - ne postoji svrha zbog koje trebate nešto izdržati u vezi. Na poslu su teška razdoblja, zdravstveni problemi. Ali nemoguće je stalno biti u stanju napetosti i zbog sitnica.
Želim promijeniti svog partnera
Može se pretpostaviti da jedan partner stalno pije, puši, vodi destruktivan način života. Drugi odluči uzeti stvar u svoje ruke i promijeniti ga. Ovo je apriori poguban posao. Nitko se u svjesnoj dobi neće dramatično promijeniti, osim ako postoji dobar razlog, t.j. ako ne želi. Uvijek možete razgovarati o onome što vam se ne sviđa, započeti dijalog, vidjeti kako će vaš partner reagirati i hoće li ići na sastanak. Ne trebate nikoga prepravljati, možete pokušati promijeniti sebe. Ali ne zaboravite da bi to trebalo biti uzajamno, unutar svojih dopuštenih granica.
Nedostatak osjećaja intimnosti
Kako se događa zaljubljenost? Ovdje upoznamo neku osobu, počnemo je voljeti, hormoni, poput droge, udaraju u glavu. Sviđa mi se sve u partneru: kako stoji i gleda kroz prozor, kako se oblači, kako govori. Ali nakon otprilike godinu dana, hormoni se smiruju i mi razumijemo što nas povezuje s osobom. U ovom je slučaju vrlo važno obratiti pažnju na osjećaj bliskosti. Ovo nije navika biti u blizini, već unutarnji osjećaj da jedno drugo može razumjeti, da je ugodno i sigurno biti u blizini. Svima je potrebna podrška, ali ako je nema u bilo kojoj, ne samo teškoj situaciji, onda to može ukazivati na nestanak emocionalne blizine. Zamislite da nakon napornog radnog dana vaš partner, shvativši da se osjećate loše, odluči sam skuhati večeru, samo je odmorite. I ne prisiljava, unatoč svemu, da stoji kraj peći i kasnije pojašnjava odnos oko odgovornosti. Naravno da postoje, ali razumijevanje druge osobe je također važno, jer u budućnosti možete biti na njegovom mjestu. Ovdje se također radilo o brizi.
Emocionalne ucjene
Manipulacija. Prijetnje na adresu da će, ako netko ne učini kako mu se kaže, biti napušten. Mislite li da je ovo zdravstveno ponašanje u vezi? Odgovor je očit. "Ako ne želite biti sa mnom 24 sata dnevno, ne poštujete našu vezu." Kad je osoba pod utjecajem manipulatora, može prestati adekvatno gledati situaciju, počinje slušati prijekore. I na kraju, smatrajte da se vrijedi prilagoditi da biste dokazali ljubav. Ne vrijedi to dokazivati na ovaj način. Ako se ove situacije događaju sve češće, veza je najvjerojatnije osuđena na propast. Razgovarajte s partnerom, on ne bi trebao postati zid, inače od toga neće ništa proizaći.
Ljubomora
Nema ništa loše u ljubomori ako su ti slučajevi rijetki i izolirani. Ljudi se često osjećaju nesigurno i sumnjaju. Ali ako obnova prožme odnos, kao da jedan postaje vlasnik drugog, tada očito ništa dobro neće nastati. Nedostatak povjerenja također može biti pokazatelj da je partner sam počinio preljub.
Izlaz
Zapravo, mozak, srce, um sami govore čovjeku kada treba otići. Stalno prepravljati sebe, partnera, prilagoditi se, patiti, osjećati se depresivno nije normalna situacija. Naravno, nema stanja trajne sreće, ali partner bi trebao učiniti drugog sretnijim i obostranim. Ako se netko počne osjećati gore, najgore je naviknuti se, tada se situacija mora ispraviti. Ne paničarite: to se događa vrlo često. Utječe samopoštovanje, prošlo iskustvo, nerazumijevanje onoga što je stvarno potrebno. Ali ne biste trebali patiti zbog veze, čak i ako imate osjećaje.
