Od 6. mjeseca u bebinu prehranu već treba uvesti komplementarnu hranu. A od 7 mjeseci dijete bi se već trebalo naviknuti na različitu hranu, uključujući gustu i krutu. Svaki novi proizvod treba uvesti s vrlo malim udjelom kako bi se pratila reakcija djetetova tijela. Evo opcija hrane i obroka koje se mogu uvesti kao dopunska hrana od 7 mjeseci.
1. Konzervirani pire (dječja hrana) od krumpira, mrkve, bundeve, tikvica. Dopušteno je prisustvo kaše od riže i heljde. A također - voćni pire i voćni sokovi za djecu.
2. Pire od povrća. Skuhajte krumpir i pasirajte ga kuhačom. Dodajte mrkvu i peršin te ponovno usitnite u blenderu.
3. Žumanjak. Treba ga dodavati u malim obrocima u povrće pire ne više od 2 puta tjedno. Ne zaboravite da je jaje jak alergen, zato pažljivo pratite stanje svog djeteta.
4. Mliječne žitarice (riža, heljda, zob i griz). Sve žitarice skuhajte u mlijeku s malo šećera. Ako je dijete alergično na mlijeko, kuhajte kašu u vodi i dodajte malo voćnog pirea prije davanja djetetu.
5. Zec i teletina. Kuhajte meso dok ne omekša, sameljite u blenderu i razrijedite juhom. Poslužite kao zaseban obrok ili pomiješajte s pireom od povrća.
6. Biljno ulje (maslinovo ili suncokretovo) i maslac. Dodajte pire u malim obrocima (ne više od 1 žličice).
7. Dječji kefir i skuta bez voćnih dodataka. Poželjno je uzimati kefir i skutu iz mliječne kuhinje. Ako dječji kefir zagrijavate u vodenoj kupelji, na vrhu će se skupiti skuta koju ćete pustiti dijete da proba.
