Masaža je vrlo važna za bebu. Gladeći njegovo tijelo, ne samo da razvijate njegove mišiće, već i jasno stavljate do znanja da ste u blizini. Što roditelji češće dodiruju malo dijete, to je njegov razvoj brži i uspješniji. Dakle, ako iz nekog razloga ne možete redovito raditi cjelovitu masažu, masirajte barem ruke ili noge djeteta.
Nužno je
- - stol za presvlačenje;
- - list;
- - lagana odjeća za bebu.
Upute
Korak 1
Počnite sa sustavnim masažama kad vaša beba napuni jedan i pol do dva mjeseca. Vi ste ga, naravno, već dodirivali i mazili, pa već imate neko iskustvo. Provjerite jesu li uvjeti prikladni. Soba bi trebala biti čista, topla i dobro prozračena. Bolje petnaest minuta prije sesije odvesti dijete u drugu sobu, urediti ventilaciju i pustiti da se zrak zagrije na propisanih 22 ° C.
Korak 2
Zračne kupke korisne su za dijete, pa zašto ih ne kombinirati s masažom? Pogotovo ako je vani ljeto. U hladnoj sezoni bolje je djetetovo tijelo prekriti nečim laganim, ostavljajući gola samo ona područja koja trenutno masirate. Ako je red da masirate noge, obucite bebu u tanku potkošulju.
3. korak
Stavite bebu na leđa na stol za previjanje. Započnite s masažom, na primjer, na desnoj nozi. Stavite ga na lijevi dlan. Desnom rukom nježno pomažite prednji i vanjski dio potkoljenice od stopala do bedara. Isto tako, odozdo prema gore, pomazite mu desno bedro. Umasirajte djetetovu lijevu nogu. Pokreti bi trebali biti uredni, polagani i tečni, ali sigurni u sebe. Ponovite maženje 5-6 puta.
4. korak
Glađenje je prva tehnika koja se koristi prilikom masiranja dojenčadi. Prvih nekoliko tjedana im je najbolje. Kad se dijete dovoljno navikne na masažu, možete početi postupno uvoditi ostatak tehnika. Na primjer, trljanje. Zatvorite prste kao da stežete ruke u šake. Neka vam zglobovi budu opušteni. Trljajte srednjim falangama. Kružni pokreti, odozdo prema gore.
Korak 5
Naviknuvši bebu na trljanje, uđite u gnječenje. Masirajte iste dijelove nogu kao u prve dvije metode. Spiralni pokreti, izvode se zglobovima prstiju. Naizmjenično trljanje i gnječenje potezima. Slijed bi trebao biti ovakav. Započnite sesiju milovanjem, a zatim trljajte noge, opet milovanjem, gnječenjem. Završite sesiju ponovnim milovanjem.
