Nažalost, problem pretilosti među djecom danas je prilično akutan za ljude, a liječnici su vrlo zabrinuti. Pretilost ne samo da pogoršava djetetovu figuru, već i dovodi u opasnost njegovo zdravlje, što je još opasnije.
Samo roditelji trebaju nadgledati normalnu težinu djece, jer su roditelji ti koji su odgovorni za ispravno zdravlje djeteta točno do trenutka kada dijete postane dovoljno odrasla i neovisna osoba.
Mnogi tate i mame ne slijede pravilnu prehranu svoje djece, osim ako to ne smatraju važnim ili potrebnim. Mnogim je roditeljima glavno da njihovo malo čudo pojede barem nešto nekoliko puta dnevno i da ne bude mršavo. Jasno je da je ovo pogrešan stav, jer ako dijete samostalno odabere svoju prehranu, to ne može završiti nečim dobrim. U svakom slučaju, djeca će za sebe odabrati zabranjeno voće koje neće koristiti tijelu.
To ne znači da djecu treba hraniti samo korisnom hranom, ponekad vam se može dopustiti da mu date nešto štetno i za njega vrlo ukusno, ali pretežna hrana treba biti samo korisna hrana.
Prejedanje započinje u ranom djetinjstvu, kada roditelji ili bake i djedovi sami hrane svoje dijete. U nju pokušavaju ugurati što više žlica hrane, misleći da dijete još nije pojelo. S takvim žarom istežu djetetov želudac, izazivajući time prejedanje. To znači da sljedeći put neće moći dobiti dovoljno iste količine hrane, a dijelovi će se povećati. Kao rezultat toga, dijete će postati pretilo.
Kako možete spriječiti dijete da se prejede?
Uz pojavu suvišnih kilograma kod djece, prejedanje smanjuje njihovu aktivnost. A ona djeca koja dan provode ne baveći se poslovima najčešće su sklona manifestaciji pretilosti, pa djecu treba naučiti aktivno provoditi vrijeme.
Ako težina djeteta prelazi normu, mjere se moraju poduzeti odmah. Prvo i najvažnije su prehrambene prilagodbe. Ako to ne pomogne, trebate kontaktirati kvalificiranog nutricionista koji može sastaviti kompetentnu prehranu.
Težina svake osobe izravno utječe na njezino zdravlje, a svu odgovornost za djecu snose roditeljska ramena. Važno je da roditelji trebaju davati samo pozitivan primjer, jer će svako dijete na kraju kopirati ponašanje i manire svojih roditelja.
