Voće je dobro, a roditelji žele što više dobra za svoje dijete. Međutim, vrijedno je zapamtiti da tijelo mrvica možda nije spremno za takvu komplementarnu hranu, stoga je vrlo važno pratiti djetetovu reakciju na voće i slijediti određene preporuke pedijatara.
Kako djeci uvesti komplementarnu hranu
Bilo koja dopunska hrana treba uvoditi jednu po jednu vrstu proizvoda, s razlikom od najmanje dva tjedna, kako bi se probavni sustav djeteta navikao na promjene u prehrani. Treba izbjegavati novu hranu tijekom razdoblja kada je djetetovo tijelo ranjivo, na primjer, kod problema s crijevima, prehlade, bilo kakvog stresa. Nužno je uzeti u obzir zdravstveno stanje djeteta, a najbolje je konzultirati se s pedijatrom prije davanja prvih dopunskih namirnica. Općenita je preporuka da se prvo uvede pire od povrća, nakon nekog vremena možete dodati žitarice i voće - drugačije dok dijete raste, a bolje je započeti s umakom od jabuka.
Vrijedno je zapamtiti da mnoga hrana kod djeteta može izazvati alergiju, stoga iz sigurnosnih razloga uvijek trebate dati mali zalogaj za okus i vidjeti reakciju prije nego što date cijelo voće. Prvi put ne trebate davati velike porcije djeci, čak i ako nema alergijske reakcije - nije poznato kako će dječji probavni sustav reagirati na takve inovacije. Bolje je to učiniti ujutro kako biste djetetu dali vremena da reagira i nakon glavnog hranjenja mlijekom / adaptiranim mlijekom, jer voće nije potpuna zamjena za hranu. Preporučena doza za 6 mjeseci je oko 50 grama proizvoda (gotovi pire).
Mogu li dati kivi djetetu sa 9 mjeseci?
Kivi je zdravo voće. Jedan je od najbogatijih izvora vitamina C, kalija, organskih kiselina, vlakana i mnogih drugih korisnih mikro i mikroelemenata, dok ima malo šećera. Redovita konzumacija kivija poboljšava funkcioniranje mnogih tjelesnih sustava, uključujući kardiovaskularni i probavni sustav. Međutim, imajte na umu da je ovo egzotično voće, pa reakcije na njega mogu biti nepredvidljive, osobito kod djece. Pedijatri ne preporučuju uvođenje voćne hrane do 6 mjeseci, a s kivijem treba pričekati još duže - do 12 mjeseci. 2003. godine provedena su ispitivanja, prema čijim se rezultatima stanje dvoje od troje djece mlađe od 5 godina pogoršalo nakon uzorka kivija, pa pedijatri smatraju ovo voće alergenom.
Međutim, ovo je individualan postupak, ako date malu količinu, tada u nedostatku alergija kivi možete unijeti kao jednu od komponenti voćnog pirea u maloj količini, kombinirajući, na primjer, s bananom, jabukom i drugo poznatije voće. I naravno, kao i kod svake dopunske hrane, budite pažljivi na djetetovu reakciju, posebno na takav egzotični proizvod.
