Cikla i sok od povrća mogu se uvesti u prehranu djeteta od 8 mjeseci starosti. To se mora raditi u mikroskopskim dozama kako se ne bi poremetio rad gastrointestinalnog trakta. U slučaju dijateze ili alergije, upoznavanje bi se trebalo dogoditi najranije godinu dana.
Kad dijete na jelovniku ima tikvice, bundevu, brokulu, možete početi uvoditi repu. Ako beba nije sklona alergijskim reakcijama, to se može učiniti sa 8 mjeseci. S tendencijom dijateze, razdoblje primjene pomiče se na godinu dana. Uz konstantan zatvor i poremećenu crijevnu pokretljivost, možete pokušati uvesti korijen usjeva sa 6 mjeseci.
Cikla sa 8 mjeseci
Ciklu ne možete praviti kao prvi obrok dopunske hrane. Ako se želudac još ne koristi za sadnju hrane, tijelo će teško probaviti proizvod zbog velike količine vlakana. Povrće ima brojne prednosti:
- velika količina vitamina pozitivno utječe na mentalni i tjelesni razvoj djeteta;
- korijensko povrće sadrži ogromnu količinu joda i željeza;
- redovitim prisustvom u prehrani, jačaju se zidovi krvnih žila, krvotvorni organi počinju bolje raditi.
Smatra se da kada se cikla konzumira, imunološki sustav djeluje skladnije, jer ima imunomodulatorna i antioksidativna svojstva.
Rizici i opasnosti
Ciklu treba uzgajati u vlastitom vrtu ili na ekološki čistom području bez upotrebe sredstava za poboljšanje tla, kemikalija. Skloni je uzimati iz tla soli, nitrate i druge sastojke koji mogu naštetiti zdravlju djeteta.
Uz to, konzumacija velike količine repe može negativno utjecati na rad bubrega. Također je u stanju sniziti krvni tlak, što nije dobro za bebu. Kontraindicirano je unos u njega uz prisutnost tendencije proljevu.
Kako primijeniti repu 8-mjesečnoj bebi?
Trebali biste započeti s mikroskopskim dozama kuhanog soka od povrća. Najbolje je prvo dodati kap u povrće već poznato djetetu. Roditelji bi trebali paziti na reakcije na novi proizvod. Ako dođe do promjene stolice ili znakova alergije, tada pričekajte još nekoliko mjeseci s dohranom.
Pri uvođenju povrća u komplementarnu hranu potrebno je osigurati da volumen ne prelazi 1/3 mase jela. Do djetetove godine dana količina se može povećati na 50 g dnevno, ali ne više. U ovom je slučaju dovoljno jednom tjedno hraniti bebu povrćem.
Sok od sirove repe može se započeti i sa 8 mjeseci, ali u razrijeđenom stanju. U te svrhe koristi se kuhana voda ili drugi sokovi. Koncentrirani sok od repe iritira sluznicu. Zbog toga pedijatar može preporučiti da se s pićem pričeka i do godinu dana.
