Ponekad majke već malo odrasle bebe jako muči njegov neugodan režim. Istodobno, mnogi od njih ne sumnjaju da je dovoljno prenijeti bebu iz dvostrukog sna u jedno, jer sve dolazi na svoje mjesto. Kako znati kada je vrijeme za to?
Do trenutka prelaska na jedno dnevno spavanje, režim djeteta promijenio se relativno spontano. Mlada se majka jednostavno morala prilagoditi bebi. Odlazak na jedan dnevni san zahtijeva relativno veći utjecaj i aktivnost majke. Beba se vjerojatno neće mirno i brzo prilagoditi takvom režimu. Stoga, budite spremni djelovati i negdje podnijeti privremene poteškoće.
Ako je dob vaše bebe oko godinu dana, mogli biste se zapitati: nije li vrijeme da promijenite djetetov režim? Naravno, ne postoji jasna dobna norma kada je vrijeme za prelazak na jedan dnevni san. Neke bebe spavaju dva puta i nakon godinu dana. No većina prelazi na jedno spavanje s otprilike godinu dana.
Klinac se spakira vrlo kasno navečer. Kako dijete raste, vrijeme buđenja mu se postupno povećava. Stoga, ako drugi put spava popodne oko 17 (a neki i 19) sati navečer, tada se vrijeme za spavanje za noć kasnije pomiče unatrag. Prvo se dijete stane u 22 sata, zatim u 23, a zatim potpuno u 12 sati noću. Roditeljima ovo postaje teško. Mama i sama već želi spavati, tata ujutro ide na posao. A beba je puna energije i neće spavati. Usredotočite se na način života svoje obitelji. Ako vam je osobno teško uklopiti se navečer dok beba to radi, vrijeme je da prijeđete na jedan drijemež tijekom dana.
Tijekom prijelaza na jedan san u popodnevnim satima ujutro, djetetu će biti teško: trebat će se reorganizirati da duže ostane budno. Stoga budite spremni da rano prebacite jutarnju šetnju i ručak. Navečer bi i bebu trebalo položiti dovoljno rano - oko 20 sati. Štoviše, ako primijetite da se vaša beba budi nekoliko sati nakon što je spavala noću, do tog trenutka budite spremni za spavanje. Kad se beba probudi, trebala bi vidjeti ili usnule roditelje ili se spremati za spavanje. Inače, ponovno ga uspavati bit će izuzetno teško.
Najvjerojatnije će jednokratno spavanje biti dovoljno dugo. Ako je beba spavala dva puta tijekom dana po 40 minuta, tada jednom može spavati 2-3 sata. Iako to, naravno, nije pravilo: svaka je beba drugačija. A djetetu će trebati vremena za uspostavu režima.
Ako bebu namjeravate prebaciti na jednokratno drijemanje tijekom dana, pokušajte je staviti u krevet sito. Na prazan želudac, beba će manje spavati. Bolje je hraniti bebu ne nakon spavanja, već prije.
Prije svega, usredotočite se na svoju intuiciju i dobrobit djeteta. Ako vidite da je prelazak na jednokratno drijemanje pretežak (puno plače, ne želi jesti itd.), Odgodite promjenu dnevne rutine.
