Sve više i više bračnih parova koji očekuju rođenje djeteta shvaćaju da priprema za njegovo rođenje nije samo kupnja miraza, već i fizička i psihološka spremnost. U tome može pomoći metoda američkog liječnika R. Bradleyja.
Bol tijekom poroda stalni je uzrok tjeskobe budućih majki tijekom cijele trudnoće. Većina se žena toliko boji trenutka kada se dijete rodi da se podsvjesno postave negativno, što uopće nije potrebno.
Jaka bol tijekom poroda rezultat je kontrakcije mišića maternice, kao i pritiska na njezin vrat maternice. Javljaju se kao kontrakcije u trbuhu ili preponama. Moguće su i druge bolne senzacije - pritisak na mjehur i crijeva, osjećaj rastezanja. Vjeruje se da je ova vrsta boli najjača, ali svaka žena ima drugačiji tijek porođaja, a osjećaji boli potpuno su različiti.
Ali ispada da možete roditi bez boli. A dokaz tome je Bradleyjeva metoda.
Metoda R. Bradley pretpostavlja da je porođaj partnera osmišljen tako da pomogne ženi da se opusti i smanji bol.
Još sredinom prošlog stoljeća dr. Robert Bradley zaključio je da je najzdraviji način rođenja djeteta rađanje bez ikakvih lijekova ili porodničke pomoći. Prirodno, sama priroda ne pruža pomoć tijekom porođaja, ali često bol tijekom porođajnih bolova bude toliko iscrpljena žena da to dovodi do pogoršanja porođaja i pojave problema. Stoga moderna medicina pribjegava ublažavanju bolova i opstetricije.
Metoda koju je predložio Bradley alternativno je rješenje ovog problema. Cilj mu je učinkovito pomoći u rađanju djeteta bez ublažavanja boli i istovremeno ne osjećajući jaku bol. Ova metoda uključuje posebne vježbe tijekom trudnoće, dobru prehranu. Uz pomoć auto-treninga, žena može naučiti upravljati svojim osjećajima, na primjer, ostati mirna, izgraditi samopouzdanje i održavati dobro raspoloženje. Istodobno, naučit će pravilno disati "trbuhom", kao tijekom dubokog sna.
Ako se tijekom treninga žena nauči opuštati i upravljati bolovima, tada njezin suprug ili partner tijekom poroda trebaju postati pomoćnik i trener. Upravo je emocionalna podrška partnera u ovom slučaju svojevrsno „sredstvo za ublažavanje boli“. Ali glavna mu je dužnost pomoći supruzi da se opusti. Da bi to učinio, masira joj leđa, "provodi" disanje i daje joj ručnik. Uz to, muž se uči kako se nositi s bebom dok se majka oporavlja od anestezije u slučaju carskog reza.
Ideja o privlačenju muževa za sudjelovanje u porodu postala je glavno Bradleyjevo postignuće, prije nego što se taj porod smatrao isključivo "ženskim zanimanjem". Bradleyjeva knjiga Porođaj s pripremljenim mužem revolucionirala je stavove o ulozi supruga.
Tečaj traje 8-12 tjedana, a predaju ga, u pravilu, certificirani stručnjaci. Grupne lekcije, grupa uključuje ne više od 8 parova. Većina se nastave izvodi u obliku treninga, a par kod kuće proučava diskove s video zapisima o treninzima.
Takav dugotrajni trening i naknadno porođajno iskustvo ojačat će odnos supružnika, a žena će pomoći da se rodi zdravo dijete bez boli.
