U prosjeku trudnoća traje 40 tjedana, plus-minus dva tjedna. Ako se iščekivanje djeteta odgodi dulje od ovog razdoblja, liječnici govore o trudnoći nakon termina, što predstavlja ozbiljnu opasnost za porodnicu, a posebno za dijete.
Upute
Korak 1
Često se u žena čija trudnoća traje duže od propisanog razdoblja, priroda menstrualne funkcije mijenja - postoji prerani ili, obratno, prekasni početak menstruacije, neredovita menstruacija. Također, razlog trudnoće nakon termina može biti nedostatak hormona neophodnih za razvoj porođaja. Hipofunkcija jajnika, kronična upala dodataka, bolesti jetre, crijeva ili želuca također se često opažaju u ovom stanju. Odgađanje može biti povezano s psihoemocionalnim preokretima koje je pretrpjela žena. Osim toga, može se pretpostaviti odgađanje poroda ako je prijetila prekid trudnoće i ako je pacijentica uzimala hormonalne lijekove koji smanjuju tonus maternice. Te se žene obično rano hospitaliziraju radi antenatalne njege.
Korak 2
Da biste izbjegli produljenje, prije svega morate slijediti sve preporuke liječnika kojeg morate redovito posjećivati. Pratite prehranu tijekom posljednjih mjeseci trudnoće. U tom razdoblju ograničite meso, masno kiselo vrhnje i svježi sir, proizvode od brašna od kvasca i slatkiše. Dajte prednost voću, sušenom voću, povrću, kašama na vodi, plodovima mora, orašastim plodovima, začinskim biljem. Zahvaljujući takvom nestalnom vegetarijanskom meniju, zglobovi i mišići postat će fleksibilni i plastični.
3. korak
Radite vježbe istezanja kako biste se pripremili za porod, vježbe za zglobove i vježbe opuštanja. Ne zaboravite na svakodnevne šetnje na svježem zraku, plivanje, trbušni ples, jogu za trudnice. Poboljšat će opskrbu svih organa kisikom i hranjivim tvarima, a uz to će biti prevencija produljene trudnoće.
4. korak
Ne zaboravite razgovarati sa svojim malim. Osjeća vaše raspoloženje za porod, nazovite ga, pozovite, ali nemojte previše žuriti.
Korak 5
Naslonite se na urme jer sadrže značajnu količinu prirodnog oksitocina, hormona koji uzrokuje kontrakciju mišića maternice. Drugi lijek koji pojačava kontrakcije je čaj od lišća maline i koprive.
Korak 6
Liječnici preporučuju upotrebu ulja noćurka, 1-3 kapsule dnevno, za pripremu vrata maternice za porod. Isti učinak imaju svijeće "Buscopan", koje se počinju stavljati dva tjedna prije porođaja dva puta dnevno. Umjesto Buscopana ponekad se koriste svijeće s belladonnom, koje imaju sličan učinak.
Korak 7
Spolni odnosi prilično su uobičajena metoda za poticanje porođaja. Sjeme sadrži prostaglandine koji pridonose sazrijevanju cerviksa. Naravno, ovdje postoje kontraindikacije: prikaz ili nisko mjesto posteljice, infekcije u partneru. Spol ne smije biti pretjerano aktivan kako ne bi prouzročio abrupciju posteljice.
Korak 8
Vježbajte aktivnu masažu dojki, uključujući područje bradavica. Takve manipulacije potiču oslobađanje oksitocina, što pomaže ubrzanju porođaja. Ove metode i aktivan način života u posljednjim tjednima trudnoće pomoći će izbjeći prezrelost, ubrzati proces porođaja i učiniti ga manje bolnim.
