Prednosti seksualnih odnosa nisu ograničene na uživanje i zabavu. Redovito vođenje ljubavi unosi sklad u vezu između muškarca i djevojke, u bračnu vezu. Ljudi koji redovito imaju spolne odnose sa suprotnim spolom osjećaju se sretnije od onih koji ga ne primaju.
Upute
Korak 1
Spolni odnos kod žena stimulira proizvodnju imunostimulirajućih antitijela koja je štite od virusnih bolesti. Oslobođeni „hormoni užitka“, endorfini, pomažu u rješavanju glavobolje. Vođenje ljubavi vraća hormonsku ravnotežu u ženskom tijelu, uklanjajući nepotrebne bolove tijekom menstruacije.
Korak 2
Seks je u određenoj mjeri zamjena za sport za žene i muškarce. Dokazano je da će vam, ako se seksom bavite 3 puta tjedno po 15 minuta, omogućiti da izgubite do 2 kg kilograma. A jedan spolni odnos može zamijeniti puni naboj. Tijekom orgazma krvni tlak i puls naglo rastu, a srce aktivnije stvara krv. Kardiovaskularni sustav je osposobljen, rizik od srčanog udara se smanjuje, proces starenja usporava. Tijelo se pomlađuje, čovjeku se produžava život.
3. korak
U seksualno aktivnih osoba krv bolje prenosi kisik u mišiće i unutarnje organe. Tijekom spolnog odnosa treniraju se mišići na koje u pravilu nema utjecaja tijekom normalnog vježbanja. Krv bolje oksigenira mozak. A zajedno s oslobađanjem hormona andrenalina i kortizola tijekom orgazma, poboljšavaju se brzina reakcije, pamćenje i pažnja.
4. korak
Studije njemačkih znanstvenika dokazuju da je spolni odnos dobar za ljude koji pate od depresije. U ovom slučaju postiže se poseban efekt kod žena. To se objašnjava ne samo užitkom orgazma, već i proizvodnjom "hormona sreće" - oksitocina, "hormona zadovoljstva" - endofina, aktivacijom mnogih centara mozga.
Korak 5
Tijekom spolnog odnosa kod muškaraca aktivnije se proizvodi testosteron, koji pojačava stvaranje bjelančevina u tijelu. Ubrzan je metabolizam proteina. Ako se muškarac bavi sportom, redoviti seks pomoći će u izgradnji i održavanju mišićne mase i pružit će veće sportske performanse.
Korak 6
Kao što je već spomenuto, seks prisiljava mišiće da se aktivno skupljaju i naprežu, kardiovaskularni sustav naglo povećava svoju aktivnost. Nakon orgazma, tijelo je potpuno opušteno. U kombinaciji s snažnim psihološkim oslobađanjem i fiziološkim djelovanjem endorfina, san se značajno poboljšava nakon seksa. Stoga dobar seks može u potpunosti zamijeniti tablete za spavanje i ublažiti nesanicu i druge poremećaje spavanja.
