Postoje ljudi koji su barem jednom u životu imali osjećaj krivnje zbog jednog ili drugog svog postupka. Savjest posebno muči kada se tiče voljene osobe. Živjeti s konstantnim osjećajem krivnje vrlo je teško i potreban je velik napor da se riješite ovog osjećaja koji nagriza dušu.
Upute
Korak 1
U životu postoje mnoge situacije u kojima se žena može osjećati krivom pred vlastitim supružnikom: netko je u žaru varao svog supruga, netko je potajno od njega abortirao, a netko je rodio drugog muškarca, a mužu je uvjeravao da dijete je njegovo rodno. I sada svaki dan morate živjeti s mišlju da ćete voljenu osobu prevariti. Dobro je ako postoji prilika da rasteretite krivnju dijeljenjem trenutne situacije s nekim od svojih bliskih prijatelja. Ponekad je dovoljno dobro razgovarati s nekim kome u potpunosti vjerujete.
Korak 2
Ali dogodi se da jednostavno nema načina da se nekome i požalite - tako je zastrašujuće i sram vas je zbog vašeg djela. U tom je slučaju najbolje potražiti pomoć profesionalnog psihologa. Stručnjak će vas pažljivo saslušati i dati vam praktične savjete koji mogu ublažiti vašu situaciju.
3. korak
Najlakši i najučinkovitiji način da se riješite ugnjetavajućeg osjećaja krivnje je reći supružniku o svom činu i iskreno zatražiti oprost. U tom će slučaju vaša duša biti očišćena od tereta krivnje i možete ići dalje. Međutim, ovaj se savjet odnosi samo ako je vaša veza jaka i pouzdana i ako ste potpuno sigurni u pozitivnu reakciju svog partnera. Puno češće postoje situacije kada, nakon što čuje ono što je čuo, muškarac ne želi poslovati s vama, a veza će nepovratno biti izgubljena. U ovom biste ga slučaju definitivno trebali zamoliti za oprost, ali samo mentalno.
4. korak
Morate dati slobodu svojim osjećajima, izbaciti sve svoje osjećaje povezane s problemom na papir, ne propustite niti jedan detalj. Zapišite zašto se osjećate krivim, koja je bit toga. Pročitajte i ne zaboravite uništiti ovaj papir tako da ga više nikada nećete vidjeti i ne sjetite se neugodne situacije. Dakle, napravite korak prema postupnom rješavanju negativnosti u sebi.
Korak 5
Pokušajte shvatiti da se prošlost ne može promijeniti i morate nastaviti živjeti dalje. Iz svega što se dogodilo izvucite zaključke, smireno razmislite o situaciji i dajte sebi obećanje da više nećete raditi ništa slično.
