Neki muškarci imaju poteškoće povezane s krajem odnosa - dugo ne ejakuliraju. Sasvim je moguće to spriječiti samostalno i bez posjeta medicinskom stručnjaku.
Vanjski problemi
Pokušajte se odvojiti od svakodnevnih problema prije nego što počnete snošaj. S godinama muškarci imaju sve više briga, često razmišljaju o poslovnim pitanjima, budućim sastancima itd. Zbog toga se može smanjiti seksualna privlačnost prema ženi i jednostavno želja za intimnošću. A ako razmišljate o stranim stvarima i neprestano vam se odvlači pozornost tijekom samog seksa, to je vrlo zbunjujuće i odgađa trenutak ejakulacije.
Promijenite svoje okruženje. Učinite to romantičnijim i ugodnijim za oba partnera. Kao što pokazuje praksa, monotonom spolu na istom mjestu s vremenom dosadi i prestaje izazivati dovoljno uzbuđenja i kod muškaraca i kod žena. Još je bolje ako odete na zajedničko putovanje, na primjer, u egzotičnu zemlju u koju ste dugo sanjali. Osjećaji će ubrzati novi val, a seks će postati svjetliji i intenzivniji.
Razmislite postoji li nešto što vas sprečava da uživate tijekom seksa. Primjerice, neki se muškarci žale da upotreba kondoma otupljuje osjećaje. Drugi svoje dužno zadovoljstvo dobivaju samo u određenom položaju. Možda je bolje koristiti drugu metodu kontracepcije i odabrati najprikladnije položaje za oba partnera.
Kako seks učiniti senzualnijim
Pokušajte na trenutak prestati masturbirati. Često muškarci skloni ovoj navici gube naviku normalnog seksa i postaje im teže doći do ejakulacije nego tijekom samozadovoljavanja. Ako se ne bavite samozadovoljstvom, ali imate poteškoća s prekidom odnosa, možete, naprotiv, pokušati samozadovoljavanje neposredno prije odnosa. To će vam pomoći da se više uzbudite.
Vježbajte više predigre sa svojim partnerom. Pokušajte s oralnim seksom ili drugim vrstama uzajamne stimulacije, poput korištenja predmeta iz sex trgovine. Nekim parovima pomaže igranje uloga s kostimima i igranje male predstave.
Ako sve drugo ne uspije poboljšati vaš spolni život, a vi i dalje imate problema, obavite pregled kod kvalificiranog urologa. Možda su ovo početni znakovi prostatitisa, impotencije, s kojima se može suočiti bilo koji muškarac. Ni u kojem slučaju ne pokušavajte sami uzimati lijekove koji povećavaju potenciju. To može nanijeti veliku štetu tijelu.
