Snažna osobnost ima unutarnju stabilnost i duhovni sklad, a ta kvaliteta pomaže čovjeku u životu u mnogo većoj mjeri od pumpanih mišića. Posjedujući snagu duha, osoba je sretna i sigurna u sebe, može svladati sve prepreke i sposobna je pomicati planine. Baš kao i muskulatura, i um je podložan treningu. A ako trenutno još niste jaka osoba, uz dovoljno truda to možete postati.
Upute
Korak 1
Za početak naučite se suočiti sa svojim strahom. U suvremenom svijetu stresa, osoba se svakodnevno suočava s jednom ili drugom alarmantnom situacijom. Ali ne možete dopustiti da strah bude jači od vas. Naučite ga gledati ravno u lice i razumjeti njegove uzroke. Zamislite sve najgore što se može dogoditi i zamislite da se to već dogodilo. Prihvati ovu lošu stvar. Morat ćete proći kroz neugodne senzacije, ali tada strah neće imati moć nad vama.
Korak 2
Nemojte se sažalijevati. Samosažaljenje, ogorčenost prema drugima, tvrdnje iz kategorije "svi mi duguju" puno su slabih pojedinaca. Ti osjećaji uzimaju energiju od vas, postavljaju vas za negativne misli i čine da se osjećate kao slab gubitnik. Sjetite se svih pritužbi koje su još uvijek žive u vašoj duši, proživite situaciju koja vas traumatizira i oprostite ljudima koji su vas uvrijedili. Onog trenutka kada to učinite, fizički ćete osjetiti kako postajete jači.
3. korak
Živi za danas. Mnogi ljudi žive od uspomena i nije bitno jesu li ta sjećanja dobra ili loša. Kad živite u prošlosti, ne živite u sadašnjosti. Opsesivna sjećanja na prošlost oduzimaju vam energiju. Shvatite da prošlost više nije i da se nikada neće ponoviti. A u budućnosti vas čeka radost i sreća, ako samo vjerujete u to.
4. korak
Otjerajte loše misli od sebe. Način razmišljanja također je navika, a mnogi su ljudi navikli živjeti videći sve kao izuzetno loše. Naučite vidjeti barem kapljicu dobra u svim životnim događajima. Ne zaboravite tražiti pozitivne aspekte u svemu što vam se dogodi i jednog ćete dana vidjeti da jednostavno ne možete misliti drugačije.
Korak 5
Pomoći ljudima. Snažni ljudi uvijek su spremni podijeliti svoju unutarnju snagu s drugima, dok su slabe osobnosti navikle razmišljati isključivo o sebi. Međutim, imajte na umu da pomoć ne smije ići na štetu vas samih i vaših vlastitih interesa.
