Promjena figure je složen postupak koji ne može svatko učiniti. Ali ako vam djevojčina figura ne odgovara, možete je nježno potaknuti na promjenu. Važno je ne inzistirati, ali primjerom ili ne uvredljivim postupcima dovesti je do potrebe za dijetom ili sportom.
Upute
Korak 1
Pridružite se teretani zajedno. Kupite propusnicu za dvoje i počnite redovito pohađati nastavu. Mnogo je argumenata koje treba iznijeti, od zdravstvenih dobrobiti do dosade same. Da bi rezultat bio uočljiviji, morat ćete raditi vježbe najmanje 3 puta tjedno. Teretana, fitnes ili savijanje tijela idealni su za korekciju težine. Svaki put ohrabrite djevojku, potaknite je na nova postignuća, pokušajte usaditi želju za samostalnim učenjem i uživati u tome.
Korak 2
Zajednička prehrana također čini čuda. Vrlo je teško ograničiti se na proizvode ako ih se nitko drugi ne pridržava. Ako i sami predložite promjenu prehrane, uravnoteženje jelovnika, postoji velika vjerojatnost da će se i djevojka pridružiti. Opet, ne treba reći da je debela, važno je samo svojim primjerom pokazati da ograničenja u hrani čine čuda. I kompliment kad postane vitkija, tada će pokušati ne samo smršaviti, već i zadržati nove oblike.
3. korak
Pozovite svoju damu na more. Predstojeće putovanje, izgled da na plaži bude u kupaćim kostimima, uvelike mijenja stav djevojke prema njenom volumenu. Kako bi se osjećala ugodno, i sama će početi kontrolirati svoju prehranu i vježbanje. Putovanje će biti ogroman poticaj, a zatim i nagrada za takve dramatične promjene. No, važno je unaprijed obavijestiti o putovanju kako bi imala dovoljno vremena da nešto popravi.
4. korak
Da biste djevojci skrenuli pažnju na suvišne kilograme, ali ne i uvrijedili je, samo fotografirajte. Možete koristiti obični ili profesionalni fotoaparat, nema veze. Ali morate sami slikati slike i ne davati ih na uređivanje, već ih kasnije samo zajedno pregledati. Dodatni centimetri vrlo su uočljivi na fotografiji, čak i u ogledalu ne možete uvijek vidjeti svoje nedostatke, ali na slikama su očite. Postoji šansa da će cijeniti svoje forme i odlučiti sama nešto promijeniti.
Korak 5
Priuštite svojoj djevojci tretmane za tijelo koji pomažu u smanjenju volumena. Danas postoji mnogo različitih mogućnosti, od kriolipolize do ugodnih obloga. Možete joj uputiti poziv za masažu različitih zona ili za miostimulaciju. Samo 5-10 posjeta učinit će vašu figuru vitkijom, dati joj lakoću. A rijetka će dama odbiti tako ugodnu metodu da ispravi svoje forme.
Korak 6
Da biste promijenili težinu, ponekad se ne trebate puno truditi, jednostavno možete promijeniti način života. Počnite se više kretati, budite aktivni, a višak kilograma počet će se topiti. Navečer zajednički kafići biraju šetnju, vikendom započinju rolanje ili vožnju bicikla, posjet klizalištima, bazenu, trampolinu za odrasle, igrama u kojima se treba puno kretati.
