Muž koji puši karakterizira stalni zadah iz ruku, iz odjeće. Ako je u kući dijete, miris duhana štetno djeluje na njegovo zdravlje. I tijekom godina muškarci koji puše steknu čitavu gomilu bolesti karakterističnih za pušača. Žena koja voli može pokušati ne samo natjerati ga da prestane pušiti, već mu i u tome pomoći.
Upute
Korak 1
Izgradite muževu želju da prestane pušiti. Recite mu da vas odbija miris zadimljenih stvari, miris iz usta pušača. Objasnite mu da njegova loša navika negativno utječe ne samo na njegovo zdravlje, već i na vaše, a također i na zdravlje djece. Podsjetite ga da je primjer svojoj djeci koja će pušiti u budućnosti. I svakako mu obećajte da ćete ga podržati u borbi protiv ovisnosti o nikotinu.
Korak 2
Nemojte samo djelovati izravno. Zamolite prijatelje, roditelje, sestre i braću supruga i roditelje da uvjere vašeg supružnika da prestane pušiti. Svakako će vas podržati i pokušati odraditi svoj dio za poboljšanje zdravlja vašeg supruga. Uz to, savjet prijatelja ili rođaka može biti učinkovitiji od vašeg napora i uvjeravanja. Zamolite svoje prijatelje i obitelj da više ne puše u prisustvu vašeg supruga.
3. korak
U vašim postupcima ne smije biti prijetnji, legendi ili mučenja. To može dovesti do potpuno drugačijeg rezultata - do neprijateljstva između vas. Pokušajte ojačati njegovo uvjerenje da može prestati žuditi za duhanom. Ovisnost o nikotinu jaka je i fizički i psihološki. Proces odvikavanja od pušenja je bolan i težak. Stalno ga motivirajte, podržavajte, pomažite.
4. korak
Ako je moguće, pozovite ga da zajedno naprave nešto što nije kompatibilno s pušenjem. Trčite ujutro, vozite bicikl, plivajte, igrajte tenis. Ohrabrite ga može li dugo preživjeti bez cigarete. Ako se pokvari i upali, nemojte kritizirati ili ulaziti u otvoreni sukob. Pokušajte to ne isticati, već motivirati da i dalje pokušava prestati pušiti.
Korak 5
Prvih dana i tjedana nakon prestanka pušenja vaš će suprug trebati vašu podršku više nego ikad. Ne samo moralni, već i materijalni. Preuzmite neke od njegovih kućanskih poslova. Budite svjesni njegovog razdražljivog raspoloženja. Sami se odreknite nekih svojih nepotrebnih navika. Čineći to, pokazat ćete mu da se i vi želite s njim promijeniti na bolje. Nakon tjedan dana i nakon mjesec dana suzdržavanja od pušenja, darujte supruga, dogovorite odmor, idite s njim u kafić ili restoran.
