Svađe i skandali imaju mnogo razloga i razloga, ali, u pravilu, osim razmaženog raspoloženja, međusobnih uvreda i nezadovoljstava, kao i nepotrebnih ishitrenih riječi, ne dovode do ničega dobrog, a njihove posljedice mogu postati potpuno destruktivne. Stoga je najrazumnije učiniti ako postanete svjedok ili, nažalost, sudionik svađe, spriječiti je.
Upute
Korak 1
Prije svega, vaš princip u životu trebao bi biti suzdržavanje od svađe kao metode rješavanja problema. Ako razumijete da u svađama nikada nikome nećete ništa dokazati, tada već podsvjesno sprječavate sukob.
Korak 2
Ako vam se ne sviđa baš ono što vaš partner govori, uzmite si vremena da odgovorite. Razmislite o razlozima takvih postupaka, postavite se na mjesto sugovornika i pokušajte razumjeti. Nemojte ga početi kritizirati, izražavati svoje nezadovoljstvo, tako da to ne postane razlog za svađu.
3. korak
Ako ste zašutjeli, a sugovornik je to u svađi shvatio kao vašu predaju, ne biste ga trebali odvraćati od toga dok se ne ohladi i mirno shvati vaše riječi.
4. korak
Moguće je da ćete razmišljanjem otkriti da u nekoj situaciji griješite. U ovom slučaju, mirno to priznajte i ugušit ćete sukob.
Korak 5
Kad sugovornik nešto kaže iritiranim tonom, pokušajte ga ne prekidati. Slušajte mirno. Dakle, početna svađa može se pretvoriti u konstruktivniji kanal.
Korak 6
U slučaju da shvatite da vaš partner gunđa i samo "naleti" na skandal, "isključite" uši. Ne nalazeći plodno tlo za raspirivanje svađe, može se smiriti ili pronaći neku drugu stvar za sebe.
Korak 7
Nemojte se "zaletjeti" u svađu s nekim primjedbama ako vidite da osoba "nije u sebi", da je uznemirena ili nervirana zbog nečega.
Korak 8
Ako smatrate da bi vam verbalni okršaj mogao izmaknuti kontroli, promijenite temu razgovora. Pokušajte govoriti mirno i uravnoteženo, bez vikanja ili povišenih tonova.
Korak 9
Složite se sa svim argumentima nadražene osobe, nemojte se prepirati. Najbolji izlaz u ovoj situaciji je vaš osmijeh (samo bez sarkazma!) I dobronamjerna intonacija. Ako je osoba bijesna i ne namjerava zaustaviti svađu, mirno napustite sobu, ali pokušajte ne zalupiti vratima i ne reći ništa dodatno "ispod zavjese".
Korak 10
Izađite na svježi zrak ili posjetite nekoga. Promjena okoline dobro će vam doći, osim ako, naravno, nastavite ponavljati neugodnu situaciju u svojim mislima, pa čak i više, recite nekom drugom o tome.
11. korak
U obiteljskim sukobima vrlo je često da svađu spriječi dobar seks. Ako je ovo vaša situacija, krenite! I ne svađajte se.
