Tinejdžerska depresija ozbiljan je problem s kojim se roditelji često ne znaju nositi. Nudimo nekoliko korisnih savjeta psihologa.
Ne zanemarujte probleme vašeg tinejdžera
Simptomi depresije su apatija, povećana plačljivost i razdražljivost, gubitak interesa za ono što je nekada donosilo radost, izolacija, ograničenje i odbijanje komunikacije s vršnjacima, rođacima. A također migrene, vrtoglavica, želučani poremećaj, nerazumno "samo se loše osjećati". Primijetivši slične simptome kod tinejdžera, ne možete ih zanemariti. Napokon, tinejdžerska depresija može dovesti ne samo do napuštanja studija ili sportskog dijela, već i do ozbiljnih problema, uključujući samoubojstvo.
Nježno i nenametljivo pitajte tinejdžera koji je razlog njegovog depresivnog raspoloženja. Ali nemojte se nadati jasnom odgovoru - malo je vjerojatno da i sam tinejdžer razumije promjene koje mu se događaju. Glavna stvar je pokazati potporu, sudjelovanje, pažnju na probleme tinejdžera.
Ne grdite i ne krivite svog tinejdžera
Glavna pogreška roditelja koji se suočavaju s manifestacijom adolescentne depresije kod svog djeteta je optužba za lijenost, slab karakter, pokušaji "uskomešavanja" i pozivi da se "okupe". Posebno je teško dječacima adolescenata kojima kulturni stereotipi zabranjuju postati mlitavi. Sramota i grdnja tinejdžera mogu samo dovesti do pogoršanja depresije. Napokon, tinejdžer već osjeća da nikome nije potreban, ne razumije ga, napuštaju. A ako se tome dodaju stalni prijekori, onda možete razmisliti o obračunu sa životom.
Tinejdžerska depresija je bolest
Roditeljima je važno shvatiti da tinejdžerska depresija nije izgovor, ni fikcija, ona je zaista bolest, poput gripe ili upale grla. I baš kao i svaka bolest, može dovesti do komplikacija, ako je "ubacite unutra", ne pridajte važnost. Važno je razumjeti i ukloniti ne toliko simptome koliko uzrok.
Tijekom adolescencije javlja se osoba. Neuzvraćena prva ljubav, akademski neuspjeh, sukobi s vršnjacima - tinejdžer, koji nema zaštitu životnog iskustva, ove čimbenike shvaća vrlo bolno i bilo koji od njih, u pozadini fiziološkog, hormonskog i psihološkog restrukturiranja, može izazvati depresiju. Štoviše, u pravilu djeluje kombinacija čimbenika.
Stoga se, uz stalnu potporu, želju za razumijevanjem osjećaja djeteta, bezuvjetno prihvaćanje njega sa svim njegovim problemima, roditelji trebaju obratiti i za pomoć stručnjaka. Vrijedno je kontaktirati psihologa koji posjeduje potrebne tehnike kako bi tinejdžeru pomogao da prođe kroz ovu tešku životnu dob, povrati novo „ja“i radost i puninu života.
