Dopunska hrana je hrana koja se doda djetetovoj prehrani nakon 6 mjeseci starosti, uz glavnu hranu (majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko). Svrha uvođenja dohrane je osigurati djetetu one hranjive sastojke, čiji je unos s glavnom hranom nedovoljan, kao i navikavanje bebe na „krutiju“hranu, odnosno različitu konzistenciju od majčinog mlijeka ili formula.
Upute
Korak 1
Zapamtite, svaka nova vrsta hrane za bebu ozbiljan je šok za probavni sustav koji je do sada primao isključivo majčino mlijeko ili njegove nadomjestke koji su mu po sastavu najbliži. Hranite u malim količinama, od oko 1 čajne žličice, postupno povećavajući količinu do dobne norme i u potpunosti zamjenjujući jednu mliječnu hranu.
Korak 2
Dajte djetetu novu vrstu hrane svaki dan u isto vrijeme, postupno navikavajući djetetov probavni trakt i središnji živčani sustav na novu prehranu. To djetetu olakšava prilagodbu na novu hranu. Nepravilno uvođenje komplementarne hrane može dovesti do povećane proizvodnje plina, nadutosti, regurgitacije, tjeskobe ili proljeva.
3. korak
Budite oprezni kada učite dijete pireju. Djetetu ne biste smjeli davati pire od krumpira ako je bolesno, postoje alergijske upale kože, kod kojih se javlja osip ili crvenilo, kao i tijekom preventivnog cijepljenja, kako ne bi izazvali dodatni stres na bebin imunološki sustav.
4. korak
Nahranite bebu prije dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom, a zatim dopunite majčinim mlijekom ili nadomjescima za majčino mlijeko. To će djetetu olakšati navikavanje jer će biti gladno i hrabrije će kušati nepoznatu hranu. Dijete možete povesti i u šetnju na svježem zraku kako bi bilo gladnije.
Korak 5
Pažljivo pratite djetetovu dobrobit, stanje kože i prirodu stolice. Ako je vaše dijete sklono alergijama, vodite "dnevnik prehrane" u kojem bilježite djetetovu reakciju na određeni proizvod. Ako se alergija i dalje javlja u obliku čestih stolica, nadutosti, osipa na koži, obratite se svom pedijatru koji će vam pomoći da odlučite želite li nastaviti s ovim određenim proizvodom ili sličnim.
