Jutarnje vježbe, razvijene na folklornom materijalu, najkorisnije su za razvoj djece predškolske dobi. Bit poetskih tekstova je kretanje u ritmu ritma. Ponavljanjem likova iz bajki ili vrtića, djeca razvijaju sluh, govor i maštu, poboljšavaju koordinaciju i brzinu reakcije. Možete sami pisati pjesme ili uzeti gotov materijal i odabrati vježbe za njega.
Svaki redak pjesme odgovoran je za određenu vježbu. Pokreti bi trebali biti jednostavni i jasni. Dječja odjeća ne bi trebala ometati kretanje. Odrasla osoba pokazuje sve vježbe na primjeru i pomaže djetetu u svakom pogledu.
Prozračite sobu 15-20 minuta prije početka punjenja. Angažirajte svoje dijete uz razigrani uvod. Najčešće koriste metodu - lutka je došla u posjet. Odaberite igračku koja odgovara temi pjesme i u njeno ime zamolite dijete da pomogne - napravite neke vježbe. Na primjer:
1. Stojeći položaj. Noge raširene u širini ramena, ruke uz tijelo.
Snjegulja je sjedila na grani (polako podignite obje ruke na ramenima, rotacijski pokreti ramenima oponašaju kretanje krila ptice). Pljusnula je kiša - (ruke gore, stisnite i otpustite prste, oponašajući prskanja). Nakvasio se (stisnite prste u šake, čvrsto pritisnite ruke na prsa, kao da su smrznute). Puhnite malo vjetrića (ruke gore, naizmjence se naginjete udesno i ulijevo, kao da se drvo savija na vjetru), osušite nam snegu! (Ruke u boke, savijte se u laktovima i mahnite rukama poput krila).
2. Čučnjevi.
Robin Mali Crvenokosa sjedio je na starom javoru (ruku na ramenima). Mačka se popela gore (ruke gore, vrhovi prstiju prikazuju stružuće pokrete mačjih kandži) spustio se (spusti ruke uz tijelo). Mačka se spustila (ruke na pojasu, sjednite). Ponovno je poletio. (ustani) Sjeo je na javor i rekao: (sjedni, stavi ruke pod bradu) - Možeš li ga uhvatiti?
3. Skakanje i naginjanje.
Koza je skočila u vrt, u vrt (kažiprstima prislonite sljepoočnice, prikazujući rogove jarca; skočite na mjesto, vratite se u početni položaj - ruke uz tijelo, noge u širini ramena). Koza je zgazila češnjak, sav češnjak (sagnite se naprijed, dlanovima dohvatite pod i dlanovima "hodajte" pokazujući gazeće pokrete). Da, zeleni kopar, naš kopar (vratite se u početni položaj, ruke na pojasu, hodanje na mjestu). Da, mirisni kukurijek, kukurijek (sagnite se naprijed, napravite grabljajuće pokrete objema rukama, kao da pokušavate uhvatiti i udahnuti aromu).
4. Završetak punjenja - gutljaj.
Istegnuto, ispruženo - (polako se sagnite, vrhovima prstiju dohvatite pod i također se polako ispravite, ispruživši ruke prema gore) dodirnite crveno sunce! Hrabrili smo, uspravili se (polagani rotacijski pokreti objema rukama) napokon se probudili!
Za pozitivnu emocionalnu pozadinu upotrijebite tihu glazbu u pozadini (glazba vam ne bi trebala ometati glas). Zvukovi šume ili zvuci surfanja su idealni. Ako je dijete umorno, napravite pauzu. Ne preopterećujte dijete vježbama, punjenje na vrijeme ne smije prelaziti 30 minuta.
