Ako je vaše dijete naviklo spavati s roditeljima, odvikavanje od te navike može biti teško čak i nakon što napuni potpuno svjesnu dob. Dobro je ako dijete u određenoj fazi razvoja samoinicijativno ode u svoj krevet. No, češće se roditelji moraju potruditi organizirati ugodan san za dijete odvojeno od njih.
Potrebno
- - odvojeno mjesto za spavanje (dječji krevetić ili dječji osman);
- - noćno svijetlo;
- - dječja posteljina;
- - igračka.
Upute
Korak 1
Tri godine starosti smatraju se najoptimalnijim za prelazak u zaseban krevet. Dijete se već osjeća kao osoba koja sada ima svoj krevet.
Korak 2
Pokušajte potaknuti zanimanje za mjesto na kojem će odsad spavati. Za dječaka možete kupiti krevet u obliku automobila ili broda, a djevojčica će biti očarana jaslicama s nevjerojatnom nadstrešnicom. Kupite posteljinu sa smiješnim printom vaših omiljenih likova iz crtića. U rekreacijsko područje djeteta možete instalirati "čarobno" noćno svjetlo projicirajući pokretne slike na strop. Dobro je ako beba može sama sudjelovati u odabiru dijelova za uređenje svog novog kreveta.
3. korak
Prvi put stavite krevetić blizu svog ili čak vrlo blizu njega. Kada se vaša beba ugodno snađe u novom prostoru, krevetić možete pomaknuti na željenu udaljenost. Za početak pokušajte dijete staviti preko dana u njegov krevet.
4. korak
Poštivanje "rituala" prije spavanja od velike je važnosti za svako dijete. Takav ritual može biti lagana opuštajuća masaža ili kupanje, čitanje knjige, dijeljenje dojmova o danu. Dijete bi trebalo shvatiti da niste promijenili svoju naklonost prema njemu, iako više ne provodite noć zajedno.
Korak 5
Nešto je teže naučiti bebu da spava u zasebnoj sobi. Na primjer, strah od mraka može se ometati. Ako jedan od roditelja provede nekoliko noći s djetetom u njegovoj sobi, beba će se pobrinuti da mu se ovdje ništa strašno ne dogodi.
Korak 6
U slučaju da dijete ne želi odvojeno zaspati, možete ga staviti u roditeljski krevet nakon što je obavilo sve uobičajene rituale polaganja i prenijeti već zaspalo dijete u jaslice.
Korak 7
Djeca se obično smire kad osjete majčin miris. Stavite stvar s vašim mirisom u krevetić ako vaše dijete ne osjeća potrebu da spava odvojeno od mame.
Korak 8
Pokušajte upotrijebiti ovu tehniku: kada uspavljujete dijete u svom krevetiću, udaljite se nekoliko minuta, objašnjavajući djetetu svoj odlazak s neke važne stvari. Za ovo vrijeme ostavite djetetovu omiljenu igračku na svom mjestu, "povjerivši joj" brigu o bebi. Kad se vratite, svakako zahvalite igrački na pomoći. Dijete će se postupno navikavati na spavanje s igračkom povezanom s majčinim likom.
Korak 9
Svakako razgovarajte s djetetom o tome što ga točno sprječava da odvojeno spava, tada će odvikavanje od zajedničkog spavanja biti bezbolno za sve članove vaše obitelji.
