Trebam li probuditi svoje dijete u školu? "Pa naravno! Inače će prespavati i imat će puno problema u školi! " - odgovorit će mnogi roditelji. Ali u stvarnosti nije sve tako jednostavno. Pretjerano skrbništvo dugoročno može dovesti do ozbiljnijih problema. Dijete može odrasti u ovisnost. Kako biti?
Istina je, kao što se često događa, u sredini: trebate se probuditi do određene dobi (obično 6-8 godina), a zatim vas postupno navikavati na odgovornost i neovisnost. Upravo postupno, jer jednokratna pauza može biti bolna. Morate započeti upravo s takvim sitnicama u domaćinstvu kao što je ujutro ustajanje do škole. Čak i ako dijete spava jednom ili dvaput, nema razloga za brigu: negativno iskustvo je također iskustvo. Sljedeći put neće prespavati, postavit će alarm, ići rano u krevet, pripremiti se na vrijeme itd.
I dok ste još uvijek budni, to morate činiti kako treba. Naime: ne naglo, bez galame i vike. Ne trebate iznenada upaliti svjetlo, zapovijedite glasnim glasom: "Ustani!". Trebate se buditi nježno i postupno. Nagli porast je, u principu, štetan. Međutim, također je nemoguće pustiti dijete da leži i odgoditi uspon. Bolje ustati pola sata ranije.
Neki se odrasli šale kako se "prvo ustanu, a zatim probude". To je za dijete potpuno neprihvatljivo. Korisno je raditi istezanje u krevetu i jutarnje vježbe.
Mnogo je djece izuzetno teško probuditi: oni se opiru, čak i plaču, ne žele ustati i nikamo otići. To, međutim, ne znači da ih treba sažalijevati i ostavljati u krevetu. Da biste se nosili s problemom, potrebno je, prvo, uspostaviti točnu dnevnu rutinu, i drugo, osigurati najudobnije spavanje i ugodno buđenje. Ako dijete ne spava dovoljno, neka spava i tijekom dana. Dnevni san je posebno koristan za "sove". Ako je stvar isključivo u svakodnevnoj rutini, tada dijete treba navikavati na rutinu ponovno postupno, kako ga ne bi ozlijedilo. Ustajanje i silazak na vrijeme trebala bi biti navika.
Zapamtite: u nježnoj dobi stvara se temelj zdravlja, pa je stoga potrebno biti pažljiv prema spavanju i biološkim ritmovima djeteta.
