U procesu učenja predškolsko dijete može se brzo umoriti. Da bi mu vratili radnu sposobnost, provode minute tjelesnog odgoja. Uloga tjelesnog odgoja je u različitim učincima na tjelesni, emocionalni i psihološki razvoj djeteta.
Vrijednost tjelesnog odgoja za poboljšanje zdravlja
Jedan od glavnih pravaca rada vrtića je očuvanje i jačanje djetetovog zdravlja. Obrazovni tečajevi koji se održavaju u vrtiću zahtijevaju od djeteta ustrajnost i koncentraciju. Svojstva živčanog sustava predškolske djece karakteriziraju brzi umor.
Već prvi znakovi umora smanjuju dječju izvedbu, pogoršavaju pažnju i percepciju obrazovnog materijala. Tjelesne vježbe koje se izvode u različitim oblicima u vrtiću imaju značajan utjecaj na tijelo i njegovu izvedbu. Prema svom fiziološkom značaju, tjelesni odgoj je vrsta aktivnog odmora. Fiziološki mehanizam aktivnog odmora sastoji se u prebacivanju s aktivnosti nekih živčanih centara koji se umaraju tijekom rada na aktivnost drugih centara povezanih s regulacijom pokreta tijekom vježbanja. Promjena djetetovih aktivnosti pomaže u povećanju i održavanju mentalne aktivnosti tijekom nastave.
Kompleks tjelesnog odgoja uključuje kratkotrajne vježbe za ruke, razvoj i jačanje mišića ramenog pojasa, leđa, nogu. Naizmjenična napetost i opuštanje mišića u kombinaciji s ritmičkim disanjem pomaže ojačati djetetovo tijelo, eliminirati stagnaciju u krvožilnom sustavu i povećati metabolizam.
Svježi zrak glavni je uvjet za izvođenje kompleksa tjelesnog odgoja. Tjelovježba s otvorenim prozorima ljeti, a s presjecima zimi povećava otpornost djetetova tijela na prehladu.
Uloga tjelesnog odgoja u razvoju psihoemocionalne sfere djeteta
U predškolskoj dobi dolazi do aktivnog ovladavanja govorom. Stoga je izvođenje kompleksa tjelesnog odgoja u vrtiću obično popraćeno smiješnim rimama i pjesmama. Glasni izgovor pjesničkih i pjesničkih oblika pridonosi razvoju govornog aparata, razmišljanja i pamćenja učenika.
Bitna je emocionalna boja minute za tjelesni odgoj. Djeca se vole baviti sportskim aktivnostima uz glazbu. Tako nauče osjećati ritam i tempo melodije, obogaćuju se glazbenim dojmovima i razvijaju sluh za glazbu.
Uključivanje jednostavnih plesnih koraka u sadržaj kompleksa tjelesnog odgoja razvija koordinaciju pokreta i sposobnost ritmičkog kretanja. Fizičke vježbe uključene u kompleks treba mijenjati svaka 2 tjedna. Učenje raznih fizičkih vježbi u kompleksu tjelesnog odgoja omogućuje djetetu da se upozna s novim vrstama pokreta.
Sustavno ispunjavanje minuta tjelesnog odgoja formira potrebu za redovitim tjelesnim odgojem u predškolskoj dobi.
