Višeplodne trudnoće nisu česte kod ljudi. Njegova vjerojatnost ovisi o nekim prirodnim čimbenicima: dobi majke, rasi i nasljednosti. Obitelj u kojoj se trojke rađaju trenutno stječe status velike obitelji. Roditelji moraju paziti na troje djece iste dobi odjednom i tražiti originalna rješenja za mnoge svakodnevne probleme.
Upute
Korak 1
Trudnica koja očekuje trojke trebala bi češće posjećivati konzultacije, budući da je svaki takav slučaj trudnoće jedinstven, sve bi trebalo biti učinjeno što je moguće jasnije, ispravno i uz najmanji rizik. Potrebno je vrlo pažljivo slušati savjete liječnika.
Korak 2
Prehrani treba pristupiti pažljivije i pametnije. Volumen želuca smanjuje se uslijed stiskanja istegnute maternice i zbog toga je potrebno obroke podijeliti na pet do šest malih dijelova. Hrana treba biti što bogatija korisnim elementima i izuzetno uravnotežena, udovoljavati ne samo potrebama buduće majke, već i potrebama beba u razvoju. Uobičajena doza potrebnih tvari mora se povećati otprilike dva do tri puta.
3. korak
U većini slučajeva trudnica ima nedostatak željeza, stoga ne morate uzimati samo dodatke željeza koje vam je propisao liječnik, već i hranu bogatu željezom. Izvori životinjskih bjelančevina trebaju biti različiti. Potrebno je izmjenjivati u prehrani meso, nemasnu ribu, mliječne proizvode, jesti više povrća i voća. Od mesa preferira se nemasna govedina, zec i piletina.
4. korak
Ne smijemo zaboraviti ni na vitamine. U višeplodnim trudnoćama nedostatak kalcija, vitamina C i folne kiseline može dovesti do nepovratnih posljedica.
Korak 5
Kad god se ukaže prilika, trebate se odmoriti. Pretjerano vježbanje i pokretljivost vrlo su štetni. U domaće zadaće morate uključiti supruga i ostale članove kućanstva. Trebali bi pokazati maksimalnu brigu za trudnicu, okružiti je pažnjom i naklonošću.
Korak 6
Važno je biti oprezan s tečajevima za pripremu za porod, izbjegavati one gdje je prenatalna gimnastika vrlo aktivna. O bilo kojem odabranom sportu morate razgovarati sa svojim liječnikom.
