Pripremite dojke za hranjenje bebe prije porođaja. To će vam pomoći spriječiti ispucale bradavice i nelagodu tijekom dojenja.
Upute
Korak 1
Napravite zračnu kupku u hladu, izbjegavajući sunčevu svjetlost. Ovi su postupci vrlo korisni. Njihovo trajanje trebalo bi biti dvadeset minuta. Tijekom takvih postupaka koža mliječnih žlijezda je dobro temperirana i smanjuje se mogućnost pojave pukotina tijekom hranjenja djeteta.
Korak 2
Svakodnevno perite grudi mlakom vodom, a zatim trljajte tvrdim ručnikom. Trljajte pet minuta.
3. korak
Korisno je bradavice obrisati kolonjskom vodom. To čini kožu bradavica grubljom i manje sklonom oštećenjima tijekom dojenja. Kolonjsku vodu oprezno birajte kako biste izbjegli alergijsku reakciju.
4. korak
Uzmite frotirni ručnik, izrežite iz njega male krugove i šivajte na šalice dnevnog grudnjaka. Stalni kontakt s frotirnom krpom otežat će vam bradavice. Moguće je da ćete kao rezultat takvog postupka osjetiti nelagodu, a zatim neko vrijeme promijenite grudnjak. Nakon određenog vremena ponovite postupak.
Korak 5
Ako imate ravne ili obrnute bradavice, trebali biste ih početi ispravljati dok ste trudni. Obično se ovaj problem rješava u posljednjim fazama trudnoće uz pomoć korektora oblika bradavica. Razgovarajte s babicom o tome kada početi s ispravljanjem, koliko često primjenjivati korektor i koju masažu dojki raditi.
Korak 6
Korekcije bradavica možete sami napraviti kod kuće. Da biste to učinili, operite ruke i nježno masirajte bradavice, povlačeći ih malo prema naprijed. Možete izvaditi bradavice uobičajenom ručnom pumpicom za dojke. Stavite pumpu za dojku na bradavicu i usisajte zrak kroz cijev. Zatim, dok štipate cijev, ostavite bradavicu ispruženu nekoliko minuta u pumpici za dojke. Ovaj postupak izvodite u posljednjim mjesecima trudnoće svaki dan, ujutro i navečer.
