Bez pripreme dojki za dojenje mogu se pojaviti negativne posljedice poput ispucale kože na bradavicama. To je popraćeno bolom, krvavim iscjetkom, a beba ima poteškoće u zahvatu bradavice. Da biste izbjegli takve situacije, morate voditi računa o nekim važnim točkama čak i tijekom trudnoće.
Tijekom trudnoće mijenja se oblik i veličina dojke. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju tako da buduća majka može djetetu pružiti sve potrebne hranjive sastojke.
Priprema za porod prije poroda može vam pomoći u izbjegavanju problema poput puknuća bradavica, bolova i problema s opskrbom mlijekom. Priprema će pojednostaviti postupak od prvog dana hranjenja, a bolje ga je započeti od petog mjeseca trudnoće.
Može se predložiti nekoliko tehnika:
· Fizičke vježbe. Da, čak se i budućim majkama pokazuje sport, ali apsolutno nije težak. Uzgoj ravnih ili savijenih ruku u stranu, izmjenjujući ih gore-dolje, pomoći će ojačati prsa. I unatoč činjenici da se tijekom rada stežu samo mišići, žlijezde će se također bolje razvijati, bradavice će postati malo mekše zbog aktivnije navale krvi.
· Masaža bradavica. Areolu je potrebno istegnuti, umasirati, stisnuti s najboljim razlogom, bez nanošenja boli. Također je uvijeno. Trajanje jednog pristupa je 1 minuta. Svakoj vrsti vježbe dodijeljen je jedan pristup. To će pomoći da tkanina postane elastičnija. Nakon rođenja djeteta, bradavice neće pucati.
· Grubom krpom masirajte dojke. To će vam pomoći održati elastičnost kože, a također je pripremiti za sigurno istezanje.
· Kako biste spriječili da se nježna koža bradavica ne osuši, nikako ih nemojte sapuniti tijekom trudnoće posljednjih mjeseci. Sapun sadrži veliku količinu sulfata koji su odgovorni za pjenjenje. Te se tvari nalaze u svim pjenastim kozmetičkim proizvodima - gelovima za tuširanje, šamponima, pilingima.
· Za uklanjanje osjetljivosti s bradavica mogu se primijeniti losioni. Da biste to učinili, dovoljno je upotrijebiti običnu papirnatu salvetu natopljenu biljnim čajem. Losioni ne traju duže od pet minuta. U tu svrhu prikladna je hrastova kora. Može se koristiti nekoliko puta dnevno prije poroda.
· Dasing hladnom vodom vrlo je rizična metoda, ali ako buduća majka ima jak imunološki sustav, tada će joj dobro doći. Možete izmjenjivati hladnu vodu s hladnom, toplom vodom, a zatim ponovite promjenu temperature.
Tijekom trudnoće preporuča se provjeriti oblik bradavice. Da bi dijete moglo udobno uhvatiti dojku, ona mora biti izdužena. Ako se pokaže da je ravna, beba može osjećati nelagodu i ozlijediti majku. Problem može biti u tome što se oblik bradavica mijenja u različitim fazama trudnoće.
Da biste postigli izduženi oblik, kupite posebne prilagodbe u ljekarni. Oni su jeftini i jednostavni za upotrebu. Nakon što se dijete rodi, spottere ne treba bacati - stavljaju se na dojku 15 minuta prije hranjenja.
