Frigidnost je stanje u kojem žena ne doživljava seksualno uzbuđenje i nije u stanju doživjeti orgazam. Prema statistikama, 32% oženjenih muškaraca krivi svog partnera za seksualnu hladnoću, dovodeći situaciju do sloma. Međutim, prema ginekolozima i seksolozima, samo je 3-4% žena uistinu frigidno. Nije teško razlikovati istinsku frigidnost od lažne, dovoljno je znati neke nijanse.
Prava frigidnost u pravilu je rijetka, a uzrokovana je abnormalnostima u fiziologiji žene: nerazvijeni spolni organi, nedovoljna proizvodnja ženskog hormona - estrogena itd. Takvi se problemi uklanjaju posjetom ginekologu i poštivanjem odgovarajućih preporuka za liječenje.
Žena može shvatiti je li frigidna ili ne: samo odaberite prikladno vrijeme, legnite na leđa u krevet, opustite se, lagano savijte koljena i, stavljajući prst u rodnicu, razmišljajte o seksualnim milovanjima. U spolno zdrave žene nakon 25 sekundi klitoris nabrekne od uzbuđenja, a nakon 3-5 minuta prst će se navlažiti vaginalnim sekretom - prozirnom tekućinom koja vlaži genitalije za snošaj.
13% Ruskinja ima nisku razinu libida zbog upotrebe hormonalnih kontraceptiva: neki kontraceptivi zgušnjavaju sluz iz cervikalnog kanala, što otežava razvoj prirodnog podmazivanja i dovodi do nelagode tijekom odnosa. A budući da seks ne donosi ugodne senzacije, želja postupno nestaje.
Ako žena doživi uzbuđenje u snu, tijekom masturbacije ili gledanja erotskog filma, ali ostaje hladna tijekom seksualnog kontakta s partnerom, to je lažna frigidnost. Korektivni rad u ovom slučaju trebao bi biti usmjeren na psihološke aspekte problema.
Razlozi lažne frigidnosti mogu biti različiti: partnerova žurba, fraza koja je jednom nehotice izgovorena o ženskoj spolnoj nesposobnosti ili njezinim vanjskim podacima, neuspješno prvo seksualno iskustvo (možda čak i uz upotrebu nasilja) itd.
Da biste dosegli vrhunac užitka, morate poželjeti zajedno prošetati do ovog vrhunca. Sebičnost partnera trebala bi upozoriti: trebate li muškarca koji razmišlja samo o vlastitom zadovoljstvu? Erekcija nije tako zastrašujuća, pa muškarac može biti strpljiv, čekajući dok "ne počnete".
Ne bojte se reći svom muškarcu o svom problemu - zajedno ćete lakše razumjeti kako dalje. Analizirajte se u krevetu: o čemu razmišljate kad vas muškarac dodirne? Ako vam se ne sviđa neki njegov postupak, taktično nagovijestite ili pokažite rukama kako vas dodirivati tako da vam se sviđa. Muče li vas tjelesni mirisi? Zatim ponudite da svoje seksualno putovanje započnete kadom, pjeneći se novim gelom za tuširanje.
Sumrak, mirisne svijeće ylang-ylanga, plesovi u paru (kao što je tango) pomažu prilagoditi se seksu. Ne razmišljajte o tome kako izgledate u ovom ili onom položaju, imate li nešto dodatno na bokovima, itd. Zamislite da su vaše misli splet ugodnih trenutaka, usmjerite ovaj splet na područje prepona i usredotočite se na senzacije.
Nemojte čekati da vas maze - mazite se: ugrizite partnera, stisnite vaginalne mišiće (kad je penis unutra), promijenite uloge itd. Jednom kada se osjećate sigurnim u vezi sa seksom, svi će problemi nestati sami od sebe.
