Nije lako zaboraviti pravu ljubav. Taj osjećaj ne nestaje nakon kratkog vremenskog razdoblja i dugo ćete osjećati melankoliju i oštro osjećati odsutnost drage vam osobe. Ali okolnosti se mogu razviti na takav način da morate podnijeti gubitak voljene osobe, a to razdoblje mora se proživjeti dostojanstveno, treba biti strpljiv i pribrati se.
Upute
Korak 1
Prije svega, konačno morate sami shvatiti da se prošlost ne može vratiti. Prihvatite ono što se dogodilo i ne nadajte se čudu, kako ne biste uzalud produžili svoju agoniju zbog gubitka voljene osobe.
Korak 2
Bolje je započeti nakon nekog vremena, kad se bolovi u srcu malo "puste", napravite planove za budućnost. Shvatite da se vaš život nastavlja i da će još uvijek biti mnogo radosnih i prekrasnih događaja za koje ćete živjeti.
3. korak
Pokušajte ne biti sami prvi put nakon gubitka voljene osobe, kako se ne biste mučili sjećanjima na vrijeme provedeno zajedno. Nađite se s prijateljima, idite u kino, u kupovinu ili na piknik u selo. Potrudite se da vam dani budu što zauzeti raznim sastancima, komunikacijom i zanimljivim događajima.
4. korak
Prijavite se na bazen ili teretanu, vježbajte do iznemoglosti. Umorit ćete se tako da vam ne ostane snage za tužne misli. Uz to možete zategnuti mišiće i poboljšati figuru, što također možete ugoditi sebi.
Korak 5
Na kraju, otiđite s prijateljima u kupalište ili se uputite u kozmetički salon. Pokušajte se promijeniti: ošišajte se novom ili obojite kosu u neobičnu boju, idite u salon za sunčanje i dobro preplanite. Vaš novi izgled pomoći će vam da se prilagodite boljim promjenama u ljubavnom životu.
Korak 6
Prepustite se kupnji koju već dugo niste mogli priuštiti. Ništa ne odvraća ženu od tužnih misli na način na koji to rade trgovački centri.
Korak 7
Ako uspijete otići na odmor na toplo more, onda će vam ovo zasigurno pomoći da preživite ovaj gubitak uz minimalne gubitke za svoje psihološko stanje. Osim toga, na ovom ćete putovanju možda još jednom moći zaroniti u romantičnu atmosferu druženja, ljubljenja na mjesečini itd.
Korak 8
Ako ne možete ići u tople zemlje, onda se, naprotiv, opteretite s više posla i tjerajte neugodne misli od sebe.
Korak 9
Ako nakon gubitka voljene osobe ne možete sami izaći iz teškog psihološkog stanja, potražite pomoć psihologa. On će vam reći izlaz.
