Otprilike šest mjeseci nakon poroda, mnoge majke počinju se žaliti kako je dijete sve teže staviti u krevet. Proces ponekad traje nekoliko sati! Mamine ruke počinju osjećati utrnulost, počinju je boljeti leđa, jezik se više ne može micati od toliko ispričanih bajki, a beba ne želi spavati ni u jednoj. Što učiniti? Koliko će ovo trajati?
Izlaz je samo jedan - naučiti dijete da samostalno zaspi. Najvjerojatnije će vam se prvi dani činiti kao živi pakao, ali zahvaljujući željeznom strpljenju i dalje se možete nositi.
Kada možete naučiti dijete da samostalno zaspi
Sve ovisi o temperamentu vaše bebe. Puno je lakše naučiti smirenu djecu da samostalno zaspe. No, s hirovima će se roditelji morati "oznojiti". Ali ne biste trebali očajavati, ništa nije nemoguće. A naučiti dijete samo uspavati nije najteža stvar koja može biti.
Imajte strpljenja, sad će vam stvarno trebati. Ako odlučite napraviti promjene režima, ne povlačite se, idite do kraja. O tome ovisi vaš uspjeh.
Obično roditelji pokušavaju naučiti dijete da samostalno zaspi do šest mjeseci. Ali ne uspijevaju svi. Jedna beba može naučiti zaspati sa 6 mjeseci za samo 4-5 dana, dok se druga u istoj dobi uopće ne može preodgajati. Stoga je važno odabrati trenutak kada je dijete spremno za promjene.
Ni u kojem slučaju ne pokušavajte naučiti dijete da samostalno zaspi kad je dijete bolesno ili mu zubi rastu. U ovom trenutku trebate ga više nego inače. Klincu je potrebna vaša naklonost i briga, a ne globalne promjene (i za njega jesu) u životu. Stoga je za sada bolje napustiti ideju podučavanja djeteta da samostalno zaspi. Pričekajte dok se dijete potpuno ne oporavi, tako da ćete imati veće šanse za uspjeh.
Kako naučiti dijete da zaspi u svom krevetiću?
Prvo morate razumjeti način rada. Ako želite naučiti dijete da samostalno zaspi, pobrinite se da se vrijeme spavanja ne mijenja svaki dan. Vaše će se dijete lakše naviknuti na to da će sada samo zaspati ako ga istovremeno stavite u krevet. Ovo je važna stvar. Razmislite o idealnom vremenu za vas.
Drugo, recite svojoj bebi da će danas naučiti samostalno zaspati. Objasnite da je već velik i da to može sam. Ako je dijete samo šest mjeseci, to ne znači da mu ne treba ništa reći, jer još uvijek neće razumjeti. Uzmi 10 minuta, reci mi.
Prije spavanja, pobrinite se da dijete ne voli previše bučne igre, isključite gledanje televizije. Sat vremena prije spavanja posložite igračke zajedno, pročitajte knjigu, samo razgovarajte s bebom. Glavna stvar je da je dijete u ovom trenutku mirno. Nasilnom hirovitom je puno teže otići u krevet.
Nakon čitanja bajke, pjeva se pjesma, poljubite bebu i stavite je u krevetić. Dajte mu dudu (ako je potrebno) i omiljenu igračku. Preporučljivo je da ova igračka nije zvečka ili nekakav škripavi miš. Inače, umjesto da zaspi, dijete će prirediti pravi koncert.
Pokrijte bebu pokrivačem, poželite slatke snove, ugasite svjetlo i napustite sobu. Ne idite daleko, budite u susjednoj sobi. Ostavite vrata malo odškrinuta kako biste mogli čuti što se događa u dječjoj sobi. I čekaj.
Prirodno, ne biste se trebali nadati da će se beba odmah okrenuti na bok, zatvoriti oči i zaspati. Nije bilo tako. Dijete će ustati, nazvati vas, možda čak i zaplakati. Nemojte žuriti da odmah trčite bezglavo u spavaću sobu i upalite svjetlo. Pričekajte 4-5 minuta. Istodobno, ne dopustite bebi da dugo plače. Savjet - "plači, umorite se i zaspite" nije najbolja opcija. Pronađite sredinu. Trčanje na prvu škripu mrvica također se ne isplati, pa će brzo shvatiti da se mamom može lako manipulirati. I svi će vaši trudovi završiti jednim velikim neuspjehom.
Ako se dijete boji zaspati samostalno kad su svjetla u sobi isključena, nemojte ga prisiljavati. Uključite svjetlo, ili bolje noćno svjetlo. Beba će na ovaj način biti mirnija. Sada je najvažnije naučiti dijete da samostalno zaspi, sa svjetlom ili ne - drugo je pitanje. Inače, beba će se bojati mraka i bojati će se zaspati. A ovo je ozbiljniji problem.
Ako dijete dugo plače, idite u spavaću sobu, ali ne palite svjetlo. Reci mi da je sve u redu, mama je blizu. Objasnite da je kasno i da je vrijeme za spavanje. Položite bebu, pokrijte je pokrivačem, dajte igračku i dudu. Ne ostanite dugo u spavaćoj sobi. Učini sve što je potrebno i ostavi.
Što nikako ne treba raditi kada pokušavate naučiti dijete da samostalno zaspi?
Ne možete psovati i vikati na bebu. U suprotnom, san će za njega postati čisto mučenje. Bojat će se zaspati u svom krevetiću. Ne pokušavajte pobijediti mrvice na papi! Shvatite da vaše blago još ne zna što želite od njega. Pa čak i ako razumije, još uvijek ne želi zaspati bez mame. Napokon, čak i odrasli s velikim poteškoćama odustaju od svojih navika. A djeca - čak i više.
Najvrjedniji savjet u ovom slučaju je biti strpljiv! Moguće je i potrebno naučiti dijete da što prije zaspi samo. Napokon, nositi se sa šestomjesečnom bebom puno je lakše nego s dvogodišnjim djetetom.
Ne mogu reći koliko će vam trebati da naučite svog mališana da zaspi u svom krevetiću. S tim smo se problemom riješili u 8 mjeseci. Sada moja kćer ima 1 godinu i 9 mjeseci. A kad poželi spavati, sama odlazi u spavaću sobu. I obično odlazi u tišini. Uzme dudu, legne na krevet moga muža, pokrije se dekom i zaspi. Nakon prvog takvog "trika" ostali smo šokirani. Sad je to norma.
