U čovjekovu životu postoje mnogi sastanci i rastanci, većina ih je svakodnevna i ne ostavljaju nikakve tragove iza sebe. Ali vrlo je teško oprostiti se od svoje ljubavi, rijetko tko uspije zaboraviti osobu koja je slomila srce.
Kako u potpunosti prekinuti s prošlošću
Odmah si recite da je gotovo, trebate živjeti dalje, ne držeći se prošlosti. Nećete moći potpuno zaboraviti svog voljenog, ali trebate učiniti sve da svoju budućnost gradite bez ove osobe.
Prije svega, pokušajte promijeniti svoj telefonski broj i ukloniti svoje račune s društvenih mreža. Tako bivši ljubavnik neće imati priliku kontaktirati vas s bilo kojim ciljem i spriječiti da zaboravite na sebe. Zamolite prijatelje i obitelj da ne spominju ime osobe ispred vas i samo pokreću neutralne teme razgovora. Izbrišite i odbacite sve zajedničke fotografije iz datoteka računala. Ako je moguće, pokušajte ukloniti sve njegove darove s vida.
Ako se ne bojite eksperimentiranja, pokušajte u potpunosti promijeniti svoju sliku ili barem samo svoj ormar. Kupovina, frizerstvo, imidž studiji i nove stvari pomoći će vam da se na neko vrijeme maknete iz prošlosti i zaboravite staro. Vaša potpuno nova slika u ogledalu uvjerit će vas da je vaš stari život gotov.
Fizički rad i dobar odmor mogu umanjiti bol razdvajanja
Pokušajte si odvratiti pozornost. Učitajte se radom kako ne biste imali vremena razmišljati ni o čemu drugom. Osim toga, možete pokušati pomoći rodbini. Ponudite svoju pomoć za popravke ili neka druga pitanja. Zamorni fizički rad pomoći će vam da na neko vrijeme zaboravite nekoć voljenu osobu, a vrijeme će kasnije dovršiti započeti. Ako vaša rodbina ne treba vašu pomoć, započnite popravke u vlastitom domu ili se bavite vrtlarstvom, turizmom i putovanjima.
Nakon što napravite sve što vam padne na pamet, pokušajte se fizički i mentalno odmoriti. Smislite zanimljivu zabavu, krenite na putovanje ili se potpuno uronite u hobi. Kao novi hobi možete odabrati crtanje, pisanje, sport, jogu i bilo koji ručni rad. U ovom trenutku preporučljivo je iz svog života isključiti sve što donosi tugu i čežnju. Ne gledajte tužne ili tmurne filmove s nesretnim završetcima, ne slušajte tužnu glazbu.
Budite u središtu događaja kako ne biste razmišljali o nesretnoj ljubavi
Nemojte doći u napast da vrijeme provodite sami. Tako ne samo da nećete zaboraviti svog bivšeg ljubavnika, već ćete ga se i češće sjećati. Pokušajte više komunicirati s prijateljima i obitelji, idite s njima na izložbe, muzeje, filmove ili koncerte. Ne izbjegavajte nova poznanstva. Nova veza samo će koristiti vašem stanju duha i pomoći u utapanju uspomena na nesretnu ljubav.
Kad prođu sve ove faze, a vrijeme će se polako izgladiti i izbrisati gorčinu uspomena, pokušajte naučiti lekciju iz svoje bivše veze. Analizirajte situaciju trezveno i nepristrano i pokušajte shvatiti što je točno bilo u krivu u prošloj vezi i u bivšoj. U ovoj fazi poželjno je sjetiti se svega najgoreg i pokušati se uvjeriti da je razdvajanje bilo dobro za vas. Nakon toga pokušajte mentalno otpustiti bivšu voljenu osobu i usredotočite se na budućnost.
