Dojena beba dobiva sve potrebne supstance iz majčina mlijeka. Nažalost, na isti način prima tvari koje mu nisu osobito korisne. Stoga neke namirnice dojilje ne smiju jesti.
Neka hrana može kod djeteta izazvati kolike, alergije i probavne probleme. Ali to uopće ne znači da ih treba potpuno napustiti - možete pokušati poboljšati kvalitetu hrane. To će vam pomoći ako je vaša beba alergična na aditive, gnojiva, herbicide i tako dalje. Bolje je kupiti povrće i voće na selu, meso i jaja od pouzdanih prodavača, odabrati one proizvode gdje je količina aditiva za hranu minimalna.
Koju hranu dojilja ne smije jesti
Što treba potpuno isključiti iz prehrane dojilja:
- alkohol i jaka kava;
- začini, ljuti umaci;
- konzervirana hrana, poluproizvodi;
- meso koje nije prošlo dovoljnu toplinsku obradu.
S nekim proizvodima trebate biti oprezni - nakon što ih pojedete, pažljivo pratite djetetovu reakciju. Ako se otkrije alergija, količinu ove hrane treba smanjiti ili potpuno napustiti. To su bijeli kruh i kravlje mlijeko, perad, jaja, crvena riba i plodovi mora, kobasice i kobasice, kavijar, dimljeno meso i soja, crvene bobice i voće, majoneza, rajčica, čokolada, kakao, proizvodi u vakuumu.
Popis je prilično dugačak. Ali nije potrebno potpuno napustiti ove proizvode - dovoljno je umjereno ih koristiti. To se posebno odnosi na upotrebu delicija i raznih dobrota. Novu hranu možete pokušati jesti u malim obrocima, pažljivo promatrajući djetetovu reakciju.
Što ne može jesti dojilja ako beba ima kolike
U prva tri mjeseca života pojava kolika kod djeteta je norma. Ali to ne znači da ih ne treba pokušavati smanjiti ili spriječiti. Jedan od uzroka kolika u novorođenčadi je majčina neadekvatna prehrana, na primjer, ako jede hranu koja uzrokuje plinove. Dojilja ne smije jesti hranu koja može kod djeteta izazvati nadimanje:
- gazirana pića;
- kravlje mlijeko;
- krastavci i bijeli kupus;
- kruške i grožđe;
- grah, grašak, paprika.
Ako se proizvodi koji stvaraju plinove eliminiraju ili svedu na najmanju moguću mjeru, a dijete i dalje pati od kolika, majku će najvjerojatnije trebati liječiti. Razlog može biti taj što majci nedostaju bilo kakvi enzimi za razgradnju hrane, što znači da beba ima problema s potpunom asimilacijom mlijeka.
Pravilna prehrana, kao i redovite konzultacije s liječnikom, pomoći će djetetu pružiti kvalitetnu i hranjivu hranu.
