Strah od gubitka voljene osobe može znatno pokvariti obiteljske odnose. Kako se riješiti opsesivnih misli?
Upute
Korak 1
Najvjerojatnije se strah od gubitka voljene osobe temelji na prošlim lošim iskustvima. A osoba se boji proživjeti bol i razočaranje. Ostavite prošlost u prošlosti. Ovo je potpuno nova veza. Vjerujte supružniku.
Korak 2
Nikad si ne dopustite da u potpunosti i potpuno ovisite o svojoj značajnoj drugoj. Razvijte svoju neovisnost. Naučite rješavati svoje probleme sami. Ne biste trebali očekivati od supružnika da će vam priskočiti u pomoć na prvi poziv i ispunit će sve želje, udovoljiti svim vašim potrebama. Bespomoćnost za show još nikoga nije odvratila.
3. korak
Potpunim rastvaranjem u vezi možete izgubiti vlastitu individualnost. Ne dopustite da se ovo dogodi. Svaka bi osoba trebala osjećati sebe, imati osobne interese, hobije. Čak i kad se čini da je život sređen, nemojte prestati raditi na sebi, pokušajte se u nečem novom, ispunite svoj život novim dojmovima. Napokon, komunikacija sa zanimljivom, naprednom osobom nikad ne dosadi.
4. korak
Strah od gubitka voljene osobe može se temeljiti na sumnji u sebe. Ovdje treba puno raditi na sebi. Ako ste složeni oko svog izgleda, brinite o sebi, vježbajte, pravilnoj prehrani, zdrav način života rješava mnoge probleme povezane s izgledom. Također, pravilno odabrana frizura i ormar naglasit će prednosti i sakriti nedostatke. Posjetite posebne tečajeve za samopoboljšanje, pročitajte relevantnu literaturu.
Korak 5
Ne pronađi sebi krivnju. Kada komunicirate sa svojom drugom polovicom, ne nastojte biti savršeni, nemojte se tući za ono što ste rekli ili učinili loše. Svatko može pogriješiti. Vaš supružnik je ista ona nesavršena osoba koja vas može razumjeti i percipirati kao osobu kakva jeste.
Korak 6
U obiteljskim odnosima trebala bi postojati lakoća. Držanje voljene osobe, vrištanje da ne možete živjeti bez njega, pogrešan je pristup. Što više pokušavate osobu vezati za sebe, to ćete je više odgurnuti. Stoga je toliko važno pružiti svojoj srodnoj duši osobni prostor i dopustiti da vrijeme bude posvećeno vašim interesima.
Korak 7
Što je najvažnije, volite sebe. Bez toga je nemoguće naučiti voljeti druge ljude.
