Borbe su normalne, problem su česte borbe. Prije ili kasnije mogu dovesti do puknuća. Ako se neprestano tučete s voljenom osobom, morate promijeniti svoje ponašanje kako biste održali vezu.
Upute
Korak 1
Riješite problem bez skandala. Ako vidite da se atmosfera zahuktava, potrudite se spriječiti svađu. Ne provocirajte voljenu osobu i ne podlegnite provokacijama. Ako jedan od vas stane, morat će se zaustaviti i drugi. Ne gubite kontrolu nad svojim osjećajima, držite se pod kontrolom. Ljutnja, ogorčenost, agresija samo će pogoršati situaciju, zato prestanite psovati kako biste o svemu mirno razgovarali.
Korak 2
Slušajte svoju voljenu osobu. Obično u svađama svaki ponavlja svoje, ne obraćajući pažnju na partnera. Suzdržite se i pustite drugu polovicu da govori. Slušanje može rano spriječiti borbe. Stoga vam glavno nije govoriti, već slušati. Ako vaš partner šuti ili nešto ne razumijete, pitajte. Bolje je saznati sve odjednom, inače će nesporazum iznjedriti nove svađe.
3. korak
Govorite, ali samo ako osjećate da je vaš partner spreman saslušati vas i nakon što završi. Govorite mirno bez povišenja tonusa. Ako ste započeli razgovor, trebate jedni drugima reći o svom nezadovoljstvu kako biste to riješili i postigli mir. Ne skrivajte svoje osjećaje kad je razgovor izgrađen na povjerljivoj bilješci, inače će prije ili kasnije iscuriti.
4. korak
Potražite uzrok tučnjave. Možda sporovi nastaju ispočetka (vrijedi li se zakleti zbog neopranog tanjura), ili vam se, naprotiv, čini da je razlog svađe glup, dok je partner mislio na nešto sasvim drugo (neodgovoran odnos prema dužnostima, na primjer). Ako je razlog ozbiljan, nemojte tražiti rješenja problema tijekom svađe - razgovarajte s voljenom osobom kasnije.
Korak 5
Ne sjećam se prošlosti. Kad ste ljuti zbog jedne stvari, ne morate se ljutiti zbog svega. Ako ne govorite o određenom činu, već operirate riječima "uvijek", "nikad", "svaki put", tada samo pogoršavate situaciju. Ne vrijeđajte. Iz bijesa ćete izgovoriti puno uvredljivih riječi koje vam voljena kasnije možda neće oprostiti. Ne dodirujte brzo i ne pogađajte slabu točku, inače ćete se potpuno posvađati.
Korak 6
Prihvatite dio svoje krivnje ne kriveći partnera. Zapamtite, za svađu su kriva dvojica, zato analizirajte svoje ponašanje, pronađite pogreške i pokušajte ih ne ponavljati. Ne pokušavajte biti u pravu i pobijediti u svađi. Pronađite kompromis, dođite do pomirenja. Pokušajte završiti borbu pozitivno. Pa čak i u tako neugodnoj situaciji, ne zaboravite reći: "Volim te."
