Mnoge majke nastoje zadržati dojenje što je duže moguće. Znaju da koliko dugo beba pije majčino mlijeko izravno utječe na njegov imunitet u budućnosti. Stoga, čak i ako se čini da beba nema dovoljno majčinog mlijeka, bolje je napustiti mješovito hranjenje nego u potpunosti preći na umjetnu adaptiranu hranu.
Upute
Korak 1
Kako biste uspostavili proizvodnju mlijeka, posvetite što više pažnje dojenju tijekom prvih 30 sati nakon rođenja djeteta. Provjerite pravilno pričvršćivanje tako da beba uhvati cijeli zatiljak. Ako je potrebno, pomozite bebi držeći bradavicu. Provedite što više vremena s bebom u tom razdoblju. Držite dijete 2 minute na svakoj dojci, pa ga prenesite do 12 puta po hranjenju. To će omogućiti bebi da primi najmasnije i najzdravije mlijeko iz dojke, koje se može prikupiti za 2 minute dok sisa drugu dojku.
Korak 2
Pijte što više tekućine. Mlijeko i kefir, čajevi i biljni čajevi, prirodni sokovi i kompoti dobro utječu na povećanje laktacije. Kontrolirajte sadržaj šećera u svom piću. Prekomjerna količina slatkiša dovest će do debljanja. Pijte čaj (po mogućnosti zeleni) s mlijekom.
3. korak
Hranite bebu najmanje 3 puta noću. To će vam pomoći povećati količinu mlijeka koje stiže.
4. korak
Odmarajte se što je duže moguće kako biste nastavili dojiti. Ostavite većinu kućanskih poslova bliskim rođacima. Neka otac hoda s bebom koja spava u kolicima. Dok šeta ulicom, spavajte sat i pol. San je neophodan da bi mlijeko ostalo. Uspostavite red s djetetovim ocem da biste ustali do djeteta noću.
Korak 5
Šetajte na svježem zraku sat vremena prije spavanja.
Korak 6
Masirajte dojke. Prstima pomažite prema središtu bradavice. To iritira receptore dojke, oni počinju stvarati mlijeko. Čim postoje kapi mlijeka, počnite hraniti bebu.
Korak 7
Ne dajte bebi bočicu s bradavicama čak ni da joj daje prokuhanu vodu. Bebi je lakše izvući tekućinu iz bradavice, pa postoji opasnost da se odrekne dojke. Dajte novorođenčetu malo vode i soka iz male žlice.
Korak 8
Nakon što se potrudite i nikad ne vidite poboljšanje, obratite se svom liječniku za savjet o tome što treba učiniti posebno u vašoj situaciji.
