U ekstremnoj situaciji, poput napada, vrlo je važno sabrati se i ponašati se primjereno. Da biste se mogli zauzeti za sebe, izradite plan akcije u kritičnom trenutku.
Upute
Korak 1
Pokušajte se smiriti. Odmorite se od svog straha da razmislite o situaciji. Svaka sitnica, svaki detalj mogu vam pomoći da ostanete zdravi i spasite život, zato budite oprezni.
Korak 2
Pokušajte procijeniti mogućnosti osobe koja vas je napala. Razmislite koliko je to teško, razmislite koliko fizički može biti jak zločinac, uzmite u obzir njegovu dob, psihološki stav. Ako je moguće, sjetite se posebnih znakova.
3. korak
Izračunajte svoju snagu i odaberite taktiku ponašanja. Napadača napadajte samo kad su vaše fizičke mogućnosti proporcionalne. Razmislite kako ćete se braniti.
4. korak
Ne biste trebali dovesti situaciju u sukob. Ne svađajte se s napadačem, ne provocirajte ga da bude bezobrazan. Obavezno pogledajte svog protivnika u oči.
Korak 5
Trčite ako imate priliku i sigurni ste u svoje sposobnosti. Ako ne možete pobjeći, povucite se ne okrećući leđa prijestupniku. Morate odabrati povoljan položaj, razmisliti koji predmeti iz vaše okoline mogu pomoći u nevolji.
Korak 6
Djelujte odlučno ako namjeravate odbiti neprijatelja. Slab otpor vjerojatno neće dovesti do uspjeha. Pritom ćete samo razljutiti napadača.
Korak 7
Odvratite pozornost napadača, a zatim ga udarite u nos ili vrat, u potkoljenicu ili u prepone. Efekt iznenađenja igrat će na vaše ruke. Zaštitite se tako što ćete glavu prekriti rukama.
Korak 8
Objektivno procijenite situaciju i opasnost koja vam prijeti. Prekoračenje mjera samoobrane kažnjava se u skladu s Kaznenim zakonom Ruske Federacije.
Korak 9
Ponašajte se ispravno kad vas napadne životinja kao što je pas. Ne treba trčati. Zaustavite se i naredite čvrstim glasom "sjednite". Možete odvratiti pažnju svog psa bacanjem predmeta koji imate sa sobom.
Korak 10
Grupirajte se. Bradu treba pritisnuti na prsa. Ako vam pas već puni, ispružite ruku prema naprijed kako biste spriječili da vas životinja uhvati za grlo. Ako se odbijate od psa, imajte na umu da će najbolniji udarci biti u području nosa i prepona.
